Как восстановить грудь после кормления?

Мамочки закончившие кормить грудью, как вы восстанавливали ее форму? Или может из кормящих кто знает? Возможно ли что-то сделать, чтобы не довести грудь до такого состояния, которое уже исправить нельзя.

четверка обычно, во время беремчатости был 6, а по приливу молока 8!!!!!
вот где кошмар то был.

ой, как я тебя понимаю. У меня такие же габариты Носит такую гордость достаточно трудновато, да и с подбором одежды проблемы.

а спать!!!!
ой-ой...
а так да...вытянулась, но в лифчике все пучком выглядит...
торлько купальник подобрать не могу(((

Вот читаю и думаю - везучие вы, девчонки! После того, как я кормить перестала, муж заметил, что груди мои, пардон, вообще разного размера сделались! И ведь так оно и есть! Я уже год как не кормлю, но они выравниваться и не собираются, заразы. В бюстике не заметно, размер у меня, слава богу малюсенький, а вот без него.... Хоть плачь!

Вот уж нашла везучих в этом-то топике! Все прблемные! У большинства женщин и без кормления и родов груди немного отличаются по размеру, не кардинально конечно. А муж молодец, еще и внимание заострил...

уже больше года (

Понимаю тебя:( у меня хоть и дорастала только до 5, но с такими дыньками сплошные проблемы у меня были. спала тоже в бюсте. одежду симпатичную не купить, только что-то бабское. Мой родной 2 размер - намного удобнее:) для меня и привычнее

ну бабское-не бабское, а чтобы рисунок не растягивался, естественно в мазазинах только трикотаж покупается.
в бенетонах-наф-нафах я рыдаю, там все для худосочных.
в лифчике уже не сплю, спала всю беременость и три примерно сонькиных месяца.

Может, я сейчас банальность ляпну... Ну да ладно, вдруг кто-нибудь не знает.
Надо регулярно отжиматься. Если отжиматься влом, то есть еще одно упражнение - с силой надавливать одной рукой на другую, держа их в замке перед грудью, так, чтобы грудь "вставала" от напрягающихся мышц. У меня мама после рождения моего младшего брата так несколько раз в день делала, я помню. В результате - сейчас ей под полтинник, а грудь (тройка у нее сейчас) в отличной форме (ну понятно, что старение кожи в расчет не принимается). Вот. Правда, если грудь уж слишком большая, то это вряд ли кардинально изменит ситуацию.

Отжиматься-то начинать, когда молоком кормишь: это вообще совместимые вещи ( я имею ввиду физ. назгузки и кормление)? Как думаете?

да пластике. да!
вот второго нахрабрим и вперед.
а так, насколько я этот вопрос изучала(у меня не хухры-мухры, а четвертый размер, драгоценность так сказать), там теряется жировая ткань и после окончания кормления начинает медленно обратно наростать, у когото за полгода, у кого за два возвращается. там вообще все индивидуально, но у меня без пластики никак не обойдется, слишком тяжелая она была и в беременость и в первые месяцы.

Пынятна, тыда будет отъедаться по полной...Чо бы такое съесть, чтоб именно ТАМ наросло...

ага... значится нарастает... значится обратно все возвращается... Лапка, извини. за бестактность - у тебя был "4" размер или щас в результате вскармливания стал? м-м-м-м... интересно, какой же у меня... дло сих пор не научилась эти размеры определять.все лифчики меряю "на глаз".

Жень, я "замок" попробовала, но что-то у меня не получилось. Может поподробнее упражнение опишешь.