• Главная
  • Форумы
  • Мой блог
  • Настройки
  • Личные
  • Поиск
  • Вход
Форумы: Здоровье родителей • Диеты похудение фитнес • Красота • Здоровье детей • Информационно-справочный
‹ ›
Авторизоваться
Забыли пароль? Зарегистрироваться
Популярные | Новые
Общие форумы
Форумы:
Общие
Читаемые
  • Кто как похудел ??? Поделитесь опытом.
    Диеты похудение фитнес
  • Общая тема: Украшения.
    Комиссионка взрослая
  • Клуб любителей Сфинксов
    Домашние животные
  • Общая тема: Боди, слипы, носки, колготки, майки, трусы, халаты, пижамы
    Комиссионка детская
  • Что это и как лечить ВПЧ(вирус папилломы человека)
    Планирую беременность

О сайте Контакты Помощь Реклама Соглашение Политика конфиденциальности Ladytwitter.ru
©2021 eka-mama.ru 18+

шейпинг или тренажерный зал

модераторы: Супермодератор
  • 1
  • 2
  • >
  • конец>>
Сообщения | Фото
Новая тема
Екатерина @Katrin 1069355973
При длительной хотьбе у начинает болеть поясница. А появилось это после родов. Говорят мышцы спины нужно укреплять.Тогда куда лучше податься в шейпинг, аэробику или тренажерный зал. а может сначала к врачу, но незнаю к какому. Подскажите
0 лайк 0 избранное
Екатерина @Katrin 1069355973 написал(а) в теме шейпинг или тренажерный зал
При длительной хотьбе у начинает болеть поясница. А появилось это после родов. Говорят мышцы спины нужно укреплять.Тогда куда лучше податься в шейпинг, аэробику или тренажерный зал. а может сначала к врачу, но незнаю к какому. Подскажите
ответ цитата лайк избранное личное
Екатерина @Katrin 1069502673
Всем большое спасибо за информацию
0 лайк 0 избранное
Екатерина @Katrin 1069502673 написал(а) в теме шейпинг или тренажерный зал
Всем большое спасибо за информацию
ответ цитата лайк избранное личное
Евгения @Евгеша 1069358590
Займитесь йогой, пилатесом, каланетиком - растяжка, проработка всех мышц, хорошее настроение. Когда пройдет, можно и шейпингом и фитнесом. Я так делаю (тоже поясница :( ).
Можно перед этим массаж сделать, чтобы сразу не нагружаться.
0 лайк 0 избранное
Евгения @Евгеша 1069358590 написал(а) в теме шейпинг или тренажерный зал
Займитесь йогой, пилатесом, каланетиком - растяжка, проработка всех мышц, хорошее настроение. Когда пройдет, можно и шейпингом и фитнесом. Я так делаю (тоже поясница ).
Можно перед этим массаж сделать, чтобы сразу не нагружаться.
ответ цитата лайк избранное личное
Евгения @Евгеша 1069360046
В зависимости от того, куда удобнее ездить, можно и в своем районе найти зал или в центре.
0 лайк 0 избранное
Евгения @Евгеша 1069360046 написал(а) в теме шейпинг или тренажерный зал
В зависимости от того, куда удобнее ездить, можно и в своем районе найти зал или в центре.
ответ цитата лайк избранное личное
Мария Гительман @magi 1069359895
А, мне массажистка сказала, что одним массажем не обойтись, и теперь я хожу к мануальному терапевту. он мне вправляет позвоночник. Но, у меня там нерв защемило еще во время беременности, а сейчас все это снова обострилось.
0 лайк 0 избранное
Мария Гительман @magi 1069359895 написал(а) в теме шейпинг или тренажерный зал
А, мне массажистка сказала, что одним массажем не обойтись, и теперь я хожу к мануальному терапевту. он мне вправляет позвоночник. Но, у меня там нерв защемило еще во время беременности, а сейчас все это снова обострилось.
ответ цитата лайк избранное личное
Екатерина @Katrin 1069401180
подскажите, плиз
0 лайк 0 избранное
Екатерина @Katrin 1069401180 написал(а) в теме шейпинг или тренажерный зал
подскажите, плиз
ответ цитата лайк избранное личное
Lorik @Lorik 1069411498
Итак, координаты Данс-Холла.
Цвиллинга, 4 тел. 22-14-92. Находится это в районе пересечения улиц Белинского-Фрунзе. В принципе, с Ботаники на троллейбусе не проблемно добраться.
Сони Морозовой, 180 тел. 24-97-14, это в районе Дома Кино.
есть у них еще зал Йоги на Декабристов, 20.
А на самой Ботанике есть, по-моему, какой-то клуб Черная Пантера (не помню точное название).
Мой совет, если позволите: сходите на 1 занятие калланетика в Данс-Холл к Тане Федоровой, сходите в Черную пантеру - и просто выберете то, что больше понравится и что более доступно по деньгам.
лайк ретвит избранное
ответ цитата
Екатерина @Katrin 1069760795
А Таня Федорова по какому адресу занимаеться?
0 лайк 0 избранное
Екатерина @Katrin 1069760795 написал(а) в теме шейпинг или тренажерный зал
А Таня Федорова по какому адресу занимаеться?
ответ цитата лайк избранное личное
natai @natai 1069402389
У меня те же симптомы. Долго постою, похожу спина в районе поясницы болит. Проходит если посидеть. Опущение почек. В этом случае нельзя прыгать, т.е нельзя аэробику, да и тренажоры не все - тяжести поднимать нельзя. Сначала сходите на узи почек - в пояснице вроде других органов нет.
лайк ретвит избранное
ответ цитата
Екатерина @Katrin 1069401430
а массажиста хорошего где найти? поскажите
0 лайк 0 избранное
Екатерина @Katrin 1069401430 написал(а) в теме шейпинг или тренажерный зал
а массажиста хорошего где найти? поскажите
ответ цитата лайк избранное личное
Екатерина @Katrin 1069358767
и где ж этим можно заняться?в смысле куда податься?:-)
0 лайк 0 избранное
Екатерина @Katrin 1069358767 написал(а) в теме шейпинг или тренажерный зал
и где ж этим можно заняться?в смысле куда податься?
ответ цитата лайк избранное личное
Lorik @Lorik 1069359536
Я в свое время ходила в Данс-Холл. Там есть и калланетик, и фитнесс, и аэробика, и тренажерка, и массаж, и сауна, и солярий... и отношение такое душевное. А спину действительно для начала лучше массажем на место поставить, а уж потом штанги тягать :) Ежли интересно - могу адреса и телефоны подсказать
лайк ретвит избранное
ответ цитата
nup @nup 1069588095
а к какому мануальному терапевту Вы ходите?
лайк ретвит избранное
ответ цитата
Ольга @Kisa 1069414494
Есть хороший зал в ДК Горной академии, на Большакова/8 Марта. Тренера хорошие и цены не высокие. Сама туда уже давно хожу :)
0 лайк 0 избранное
Ольга @Kisa 1069414494 написал(а) в теме шейпинг или тренажерный зал
Есть хороший зал в ДК Горной академии, на Большакова/8 Марта. Тренера хорошие и цены не высокие. Сама туда уже давно хожу
ответ цитата лайк избранное личное
Евгения @Евгеша 1069360445
Я тоже у мануального лечусь, он вообще мне родовую травму позвоночника вправил.
0 лайк 0 избранное
Евгения @Евгеша 1069360445 написал(а) в теме шейпинг или тренажерный зал
Я тоже у мануального лечусь, он вообще мне родовую травму позвоночника вправил.
ответ цитата лайк избранное личное
  • 1
  • 2
  • >
  • конец>>

Предпросмотр
Авторизоваться через соцсети

Впервые на сайте? Присоединяйтесь

Поиск

Наверх