Склонна к алкоголизму. Что делать?

Сама ощущаю за собой такое - да, я склонна к алкоголизму. Пока только склонность.
Есть видимо наследственные факторы (все мамины и папины ближайщие родственники, правда по мужской линии - алкоголики).
Я хорошо осознаю собственную склонность. Но... Т.к. я человек очень любящий себя, бороться с ней все сложнее. Мне крайне тяжело ограничить себя любимую в чем либо.

У меня есть маленький ребенок (1 год), любимый муж. Однако уже сейчас, хотя я не закончила еще ГВ (кормимся только ночью), позволяю себе спиртное (не крепкое, вино, пиво, почти каждый день (и не по одному бокалу), причем бывает пью тайком от мужа.
ГВ собираючь заканчивать в самое ближайшее время, и очень боюсь как бы не сорваться.

А самый мой большой страх - если, не дай бог, произойдет что-то страшное в жизни моих близких, я могу спиться крайне быстро.

Я просто боюсь, за себя, за свою дочь и свою семью.
Что же делать?

Вы себя не любите.
ДЛюбили бы себя, то хотелибы видеть себя красивую ,ухоженную и так далее-а не пьяную в ремках под забором.
Вы же не собираетесь прыгать с девятого этажа?
А пить-то же самое ,тока медленней.

На психотерапию! Пока нет физической зависимости, вам надо проработать со специалистом все ваши прошлые проблемы - ведь откуда-то тяга взялась (не надо про наследственность!). А также что в вашей жизни сейчас не так, несмотря на внешнее благополучие. И что вообще с этим делать.

Цитата
Daniela пишет: видеть себя красивую ,ухоженную и так далее-а не пьяную в ремках под забором. Вы же не собираетесь прыгать с девятого этажа?

Мне кажется Вы смешали мух с котлетами. Я достаточно ухоженная и красивая. Да и сколько угодно можно найти примеров красивых ухоженных алкоголичек.
Прыгать с 9 этажа - ну уж точно ни в коем случае, а вот тих травить себя - запросто,то вещи очень разные.

Цитата
Jana-Jane пишет: А также что в вашей жизни сейчас не так, несмотря на внешнее благополучие. И что вообще с этим делать.

Я даже отчасти знаю что не так - я "выпала" из жизни, я сижу с ребенком год дома, до этого более полугода сидела в декретном. Я перестала общаться с людьми в привычном мне режиме, мне это тяжело.
Что делать, кроме как пойти работать - не знаю. Но надо сначала найти няню или подходящий для малявки мини-садик ( а это проблема и не малая).
Хотя возможно психологи со мной не согласятся, возможно проблема глубже.

Где найти хорошего, грамотного в этом вопросе и понимающего психолога?

Цитата
Юлия пишет: Мне кажется Вы смешали мух с котлетами. Я достаточно ухоженная и красивая. Да и сколько угодно можно найти примеров красивых ухоженных алкоголичек. Прыгать с 9 этажа - ну уж точно ни в коем случае, а вот тих травить себя - запросто,то вещи очень разные.

Ага ,вы на них потом в диспансере посмотрите.
Я как раз знаю, о чём говорю.
И это не мухи с котлетами, это у вас всё смешалось в голове.
Вы прыгаете таким образом с 9 го этажа, тока постепенно.
Придёт точка ,когда вы не будете уже осознавать ,ухоженная ли вы или вы уже в луже валяетесь пьяная...
Знаю, видела ,и видела вот таких самоуверенных, что мол ну я то.. да никогда....
Сколько верёвочке не виться...
Хотя, понятно ,что вы не прислушаетесь ,даже к себе ,а когда увидите себя страшненькую-уже будет поздно что либо менять.
А сейчас- поменять можно ,но вы не хотите...

Цитата
Daniela пишет: а когда увидите себя страшненькую-уже будет поздно что либо менять.

В этом я с вами согласна, но тогда уже поздно будет, мне будет наплевать. Мало того, наплевать будет гораздо ранье, когда я еще буду вполне ухоженная и красивая. Сейчас я хорошо понимаю, что пока я осознаю проблему, я еще борюсь с ней.
Однако я не согласна с вами в том, что я не хочу поменять ситуацию. просто вы не можете примерить ее на сеябя, вы смотрите извне.

Я очень хочу поменять ситуацию, но простого осознания того, что это

Цитата
Daniela пишет: прыгаете таким образом с 9 го этажа, тока постепенно

и т.п - это только рассуждения.
От понимания проблемы до решения ее - большое расстояние.

Зная моего папу и дедушку, думаю, тоже склонна, но так как люблю контролировать свои поступки, то пью мало и редко, потому что сок люблю больше И веселится могу и не пьяная! За меня уже много народу выпило потому не стоит продолжать. А к слову "я себя очень люблю". Я тоже, но например, не люблю чувствовать себя хреново, потому на праздниках не переедаю, и не перепиваю!

К психологу-к психологу.. И по-быстрее (можно на Халтурина или в любой поликлинике есть спецы по этим вопросам.
А то, что пишите

Цитата
Юлия пишет: Т.к. я человек очень любящий себя, бороться с ней все сложнее

Означает СЕБЯ ЛЮБЛю = ПЬЮ
Скрываете от мужа рюмки означает НЕ ЗНАЮТ = НЕТ ПРОБЛЕМЫ
(признаки алкоголизма явные).
А пить и утешаться мыслью. я же осознаю свою склонность - прямо путь с 9 этажа как пишет Даниела.

вы считаете что боретесь???? пить каждый день и жалеть это борьба????
ИМХО вы все понимаете но хотите решить проблему чужими руками..мол я же бюрюсь и вы мне все помогите.
Надо начать с того что в самом деле начать борьбу КАЖДЫЙ ДЕНЬ!!!!!! НЕ ПИТЬ ВООБЩЕ!!!!!!! Вот это борьба а не то что вы говорите.

Цитата
hirabamba пишет: начать с того что в самом деле начать борьбу КАЖДЫЙ ДЕНЬ!!!!!! НЕ ПИТЬ ВООБЩЕ!!!!!!!

Ну, не думаю, что борьба - это вообще подходящее здесь слово. Бороться и победить... что? саму себя?
Да, можно просто включить на полную катушку силу воли и не пить - но чем заполнить вакуум, образующийся от отсутствия выпивки? - Если начать с этого, то тогда и пить станет незачем.

Цитата
Jana-Jane пишет: чем заполнить вакуум, образующийся от отсутствия выпивки? - Если начать с этого, то тогда и пить станет незачем.

Это конечно верно.
Но никто не застрахован в жизни от проблем, скуки, катаклизмов. И что если что-то плохо в жизни - сразу появляется снова причина выпить.
Вывод - К психологу и надолго.

Юлия,

Знаете, если так смотреть на вещи (наследственные факторы), то у нас наверное каждый третий может на это ссылаться. Мой папа был алкоголиком, от того и умер, ему еще не было 50. Но я до Вас не это хочу донести (чем заканчивают большинство спившихся людей). А то, какого будет Вашей дочке, если Вы не перестанете себя любимую жалеть и продолжите выпивать.
Вот Вы знаете, я на всю жизнь запомнила пьяного папу, не буйного, не грязного, не жалкого (таким я его уже не видела), а просто тихого и пьяного, который, когда мама была в командировке, просто уходил вечером и приходил домой только под утро, который закрывался в моей комнате и отсыпался там, который прятал в моем фортепиано бутылки.
Неужели Вы хотите, чтобы Ваша дочка видела Вас такой же?
Вы же мама, никто ей не сможет дай в жизни больше любви, ласки, заботы, чем Вы.

lulu14, конечно!
это я еще в первом своем посте в этой теме сказала.

1. Есть сайт www.woman.ru, поищите поиском в форумах что-то про клуб или деревню "Простоквасино" или Анонимных алкоголиков в 4 частях - оч много солидных тетенек при бизнесе столкнулись с этой проблемой.
2. Перестаньте себя винить - я проходила этот "тест-драйв" с алкогоем в возрасте от 21 до 26 лет, сейчас четко знаю сколько я могу выпить без вреда для здоровья и самоуважения, а чувство вины ничего не дает кроме еще большего углубления в проблему и возвращения в порочный круг, это лишнее все, надо просто как с сигаретами: либо постепенно снижать дозу, либо резко завязать, прям совсем резко. У меня отлично получилось не пить вообще ничего 3 года с 23 до 26 лет.
3. Считаю что склонны к алкоголизму (помимо наследственных факторов) очень красивые женщины (т.е. те, которым мужчины уделяют внимание, кафе-рестораны, домашний вечер при свечах - и дальше все повторяется с другими лицами) - не надо тока тут про облико-морале и тыпы, это другая тема. А также (внимание) люди, которым НЕКОМФОРТНО НАЕДИНЕ с самими собой, т.е. он незнают чем занять себя, свое время. Поэтому: срочно переключайтесь на любую приемлемую идею, хоть крестиком вышивайте, главное чтоб это доставляло удовольствие и вам прям хотелось быстрей переделать все обязанности и вернуться к этому занятию , или книги читать по саморазвитию, или книги про воспитание детей, игры с ними, методики раннего развития - карочи, чтобы ползьа прям была ощутимая от процесса.

Юлия,
Вы заблуждаетесь, у Вас не "склонность", у Вас АЛКОГОЛИЗМ
Признав это Вы поймете, что проблема есть. Бросить можно только если Вы этого захотите.
Женский алкоголизм лечится очень сложно, требует максимального собирания воли в кулак.
По опыту знаю, лучше всего лечат в Сосновом бору, специализация у них правильная.
Лучшие Ойхер и Друян, лечение платное (3 года назад 10 тыс). Дело это дорогое и долгое, может попробуете сами (это только от Вас зависит), хотя очень помогают профессиональные психологи.
Для начала попробуйте рассказать все мужу...
Удачи, держитесь-дочку надо поднять и вырастить!