Вот ссылка на диетку, знаю пару человек, которые похудели на ней хорошо, сама не сидела на ней, а похудела в свое время с 57 до 50 просто ограничив, оооочень ограничив и каллории считала, и шейпинг, сейчас мне 60 кажутся недостижимой мечтой, как то не получается собрать волю в кулак, а надо!!!!
Вот ссылка на диетку, знаю пару человек, которые похудели на ней хорошо, сама не сидела на ней, а похудела в свое время с 57 до 50 просто ограничив, оооочень ограничив и каллории считала, и шейпинг, сейчас мне 60 кажутся недостижимой мечтой, как то не получается собрать волю в кулак, а надо!!!! www.galya.ru/cat_pag...
А я в спортзал пошла...! Мы на ИВ, молочка только ночью хватает пососать во сне. Да и то последнюю неделю Сашка только сосок возьмет в рот, глоток сделает и сразу выплюнет, приходиться сцеживать ему на ночь!
Дак вот после первого раза в зале, чуть ли не ползком оттуда ушла, зато такая приятная боль в мышцах, оживает тело!!!
А я в спортзал пошла...! Мы на ИВ, молочка только ночью хватает пососать во сне. Да и то последнюю неделю Сашка только сосок возьмет в рот, глоток сделает и сразу выплюнет, приходиться сцеживать ему на ночь! Дак вот после первого раза в зале, чуть ли не ползком оттуда ушла, зато такая приятная боль в мышцах, оживает тело!!!