Стройняшки - обсуждение на форуме Ека-мама

татьяна маркова 1234387310

http://www.slim.ru/

Вот моя цель

татьяна маркова 1234387310 написал(а) в теме

Стройняшки

http://www.slim.ru/
Вот моя цель

ответ цитата лайк избранное личное

татьяна маркова 1234387753

Девочки, как картинку вывести? dntknw

татьяна маркова 1234387753 написал(а) в теме

Стройняшки

Девочки, как картинку вывести? dntknw

ответ цитата лайк избранное личное

татьяна маркова 1234387806

http://www.slim.ru/

татьяна маркова 1234387806 написал(а) в теме

Стройняшки

http://www.slim.ru/

ответ цитата лайк избранное личное

татьяна маркова 1234387873

Блин, опять не получилось *bang* *bang* *bang*

татьяна маркова 1234387873 написал(а) в теме

Стройняшки

Блин, опять не получилось *bang* *bang* *bang*

ответ цитата лайк избранное личное

Марина 1234466715

татьяна маркова ©

Цитата
А по методике Малахова Г. пробовали худеть?

А есть ссылка на эту диету, я такую ни разу не пробовала

Марина 1234466715 написал(а) в теме

Стройняшки

татьяна маркова ©

А есть ссылка на эту диету, я такую ни разу не пробовала

ответ цитата лайк избранное личное

татьяна маркова 1234514671

www.genesha.ru/artic...

Это метод очищения рисом

www.conspekt.info/di...
ПРо диеты. Вообще на этих сайтах можно узнать много интересного и важного для здоровья.

татьяна маркова 1234514671 написал(а) в теме

Стройняшки

www.genesha.ru/artic...
Это метод очищения рисом
www.conspekt.info/di...
ПРо диеты. Вообще на этих сайтах можно узнать много интересного и важного для здоровья.

ответ цитата лайк избранное личное

Марина 1234554902

татьяна маркова ©

Цитата
на этих сайтах можно узнать много интересного и важного для здоровья. С улыбкой

Мне надо только про диеты, не хочу о здоровье, моя цель - похудеть, а как не навредить при этом своему организму, лучше меня все равно никто не знает, в смысле про мой организм

Спасибо

Марина 1234554902 написал(а) в теме

Стройняшки

татьяна маркова ©

Мне надо только про диеты, не хочу о здоровье, моя цель - похудеть, а как не навредить при этом своему организму, лучше меня все равно никто не знает, в смысле про мой организм Спасибо

ответ цитата лайк избранное личное

татьяна маркова 1234643901

Вот что вычитала, мужчина похудел за полгода на 70кг

Первое правило. Из рациона надо исключить всего четыре вида продуктов. Это сахар в любых его проявлениях, включая соки, горчицы, соусы. Читаем этикетку, видим сахар – откладываем этот продукт в сторону. Другой продукт, это хлеб любой – чёрный, белый, цельного зерна… на время похудения. Т.е. не надо себе говорить, что это всё навсегда – нет, это всё на какой-то короткий период. Т.е. мука, панировочные сухари… всё откладываем в сторону. Третье – картофель. И четвертое это белый шлифованный рис. Суши, так любимые нашим населением и т.д.
И в день надо проходить всего четыре километра. Никакого бега, а обычная ходьба, нормальное дыхание. Потому что жиры, как это ни странно, сгорают не в руках, а в широких мышцах ног.

татьяна маркова 1234643901 написал(а) в теме

Стройняшки

Вот что вычитала, мужчина похудел за полгода на 70кг
Первое правило. Из рациона надо исключить всего четыре вида продуктов. Это сахар в любых его проявлениях, включая соки, горчицы, соусы. Читаем этикетку, видим сахар – откладываем этот продукт в сторону. Другой продукт, это хлеб любой – чёрный, белый, цельного зерна… на время похудения. Т.е. не надо себе говорить, что это всё навсегда – нет, это всё на какой-то короткий период. Т.е. мука, панировочные сухари… всё откладываем в сторону. Третье – ...

ответ цитата лайк избранное личное

Екатерина 1234704235

Всем приветик!!! Вот чтот меня тоже малость напрягаетс мой вес. Тоже бы похудеть точнее поставить перед собой чёткую мотивированную цель и идти к ней!
Летом даже получилось похудеть на 5 кг, но они чтот решили ко мне вернуться обратно! В более или менее нормальном идеале, я вижу себя эдак кило на 10 меньше............вот ща сделаю себе тоже линеечку и начнёмс, как у нас любят все это делать, с понедельника

Екатерина 1234704235 написал(а) в теме

Стройняшки

Всем приветик!!! Вот чтот меня тоже малость напрягаетс мой вес. Тоже бы похудеть точнее поставить перед собой чёткую мотивированную цель и идти к ней!
Летом даже получилось похудеть на 5 кг, но они чтот решили ко мне вернуться обратно! В более или менее нормальном идеале, я вижу себя эдак кило на 10 меньше............вот ща сделаю себе тоже линеечку и начнёмс, как у нас любят все это делать, с понедельника

ответ цитата лайк избранное личное

Марина 1234991053

Я ваще погнала, наготовила в 24.00 плова и борща, но мимо плова в жизни пройти не могу, попробовала тарелочку, *bang* *bang* *bang* *bang* *bang* , злая на себя.....

Марина 1234991053 написал(а) в теме

Стройняшки

Я ваще погнала, наготовила в 24.00 плова и борща, но мимо плова в жизни пройти не могу, попробовала тарелочку, *bang* *bang* *bang* *bang* *bang* , злая на себя.....

ответ цитата лайк избранное личное

Екатерина 1235019091

МамаЛо © мдя...........это самое ужастное, когда наешься, а потом сама на себя сидишь и злишься

Екатерина 1235019091 написал(а) в теме

Стройняшки

МамаЛо © мдя...........это самое ужастное, когда наешься, а потом сама на себя сидишь и злишься

ответ цитата лайк избранное личное

Марина 1235019904

Цитата
.это самое ужастное, когда наешься, а потом сама на себя сидишь и злишься

ага ... и утром весы обходишь стороной.....

Марина 1235019904 написал(а) в теме

Стройняшки

ответ цитата лайк избранное личное

Екатерина 1235028484

Цитата
МамаЛо: ага ... и утром весы обходишь стороной.....

а ещё хуже, если встанешь всеж, а тама ужас..........кошмар! tired и потом целый день типа худеешь, а вечером по второму кругу dntknw

Екатерина 1235028484 написал(а) в теме

Стройняшки

МамаЛо:,
а ещё хуже, если встанешь всеж, а тама ужас..........кошмар! tired и потом целый день типа худеешь, а вечером по второму кругу dntknw

ответ цитата лайк избранное личное

Марина 1235029890

плов не готовлю до 28 февраля у подруги ДР....

Марина 1235029890 написал(а) в теме

Стройняшки

ответ цитата лайк избранное личное

Ольга 1235038570

Я решила присоедениться

Очень хочеться хорошо выглядеть, как 2,5 года назад до свадьбы и беременности.

Ольга 1235038570 написал(а) в теме

Стройняшки

Я решила присоедениться Очень хочеться хорошо выглядеть, как 2,5 года назад до свадьбы и беременности.
<img border=0 src="http://lines.myjane.ru/rules/215962/weight/75/line.png">

ответ цитата лайк избранное личное