Фигура после родов - обсуждение на форуме Ека-мама

Наталья 1152217674

После родов проблем с избытком веса не было, из роддома выписалась на 3 кг меньше,чем моя норма до беременности. Но я заметно(на 5 см) стала шире в талии,что меня ужасно угнетает:( Начала делать упражнения, заболела спина(лопатка). Я перестала заниматься,но боли до сих пор не проходят. Как быть?

И заниматься не могу и с такой фмгурой тоже жить тяжко :(Поделитесь,у кого как?

Наталья 1152217674 написал(а) в теме

Фигура после родов

После родов проблем с избытком веса не было, из роддома выписалась на 3 кг меньше,чем моя норма до беременности. Но я заметно(на 5 см) стала шире в талии,что меня ужасно угнетает:( Начала делать упражнения, заболела спина(лопатка). Я перестала заниматься,но боли до сих пор не проходят. Как быть? И заниматься не могу и с такой фмгурой тоже жить тяжко :(Поделитесь,у кого как?

ответ цитата лайк избранное личное

Ирина 1152274824

У меня изменилась. И мне это нра...Ну, когда, скажите, я еще такую грудь поношу? Занимаюсь по системе т-тапп, похудела сильно. Раньше такая не была. Тока одна беда - растяжки проклятые. Ну, просто тигра полосатая. Кочмар.

ответ цитата

Ольга 1152218353

после родов у меня талия с 68 непосредственно сразу после родов через 3 месяца уменьшалась до 61. вес меньше всего лишь на 1 кг стал. упражнений не делала. так что думаю это матка сама, да и чего то там еще растянутое было. так что и у вас ее все встанет на место

ответ цитата

Наталья 1152219408

А до беременности сколько была?

ответ цитата

Юлия 1152277757

а что это за система т-тапп такая чудодейственная?можно поподробней??

ответ цитата

O'Brams 1152218144

у меня смешнее - пока кормила была тощая - ребенок всю съедал, но у меня и молока было не очень много. а как закончила - после ребенкиного года - так сильно раздалась.

ответ цитата

Kiwi7 1152237952

Я кормлю, и худею, правда, не так быстро. Дочке два месяца, с талии скинула 7 сантиметров, с задницы - всего 3. Упражнения делаю, но не как одержимая, все равно через месяц начну ходить в спортзал.

ответ цитата

Ольга 1152217960

Если кормите, то почти на 100% вес будет стоять долго, может и год. Я после родов пресс, как одержимая качала мес. 3 - никаких результатов, потом стала реже, а когда перестала кормить, вес стал уходить и занятия спортом дают результаты.

ответ цитата

зеленая 1152257771

а вообще это все сугубо индивидуально и зависит от наследственности... кто-то одного ребеночка родит - и уже никак не может вернуться не то чтобы в прежние формы, а вообще к приличным размерам (толстеет до безобразия), а кто-то может родить несчетное количество ребятишек - а фигурка как у девочки (чего вам желаю).

ответ цитата

Мария 1152260476

у меня фигура изменилась Вес почти прежний Заниматься все собираюсь, но пока некогда Может с понедельника с жим флекстером начну))

ответ цитата

оксана 1152250317

я после родов стла замечать, что просто другая фигура и все

2см+ в талии, а вот прошло 2,5 года и в зеркало стало приятнее смотрется, видимо для меня это нормальное время чтоб прийти всебя (по фигуре) и вроде в последнее время перестала худеть и набрала еще пару кг. а все равно приятнее, в норму вошла

ответ цитата

Ольча 1152278294

58, но и вес был на 3 кг меньше чем сейчас

ответ цитата

Оля 1152267747

Мне тут мама в Купце (в Сфере) купила диск: дословно "Для женщин перенесших беременность". Фразочка-то какая! Прям как болезнь какая-то))) Клевая штука, йога,занятия с малышом, когда он на ручках и все такое! Стоит 299р.

ответ цитата

Ирина 1152281424

я уже тут агитировала как-то. www.t-tapp.com/russi...

ответ цитата

Светлана 1152283226

Если возраст до 30 или чуть больше, то для талии сделайте себе типа бандажа, мышцы подбирает хорошо, я затягивалась просто простыней и еще постоянно контролируйте как сидите - живот должен быть постоянно втянут - это статическая подтяжка мыщц как и тугие джинсы, кстати.

ответ цитата