Я тут в вумной книженции читала, что сначала надо после купания обливать водой градуса на 2 ниже, сначала ножки, потом - ручки, и т.д. Спустя некоторое время (когда ребенок уже привыкнет к ентой процедуре) опускать температуру еще пониже. Но сильно холодной водой не рекомендуют обливать (типа делать из дитя моржа), так как во-первых это шок для организма, а во-вторых, иммунитет в этом случае не повышается а понижается. А так это очень полезно.
Я тут в вумной книженции читала, что сначала надо после купания обливать водой градуса на 2 ниже, сначала ножки, потом - ручки, и т.д. Спустя некоторое время (когда ребенок уже привыкнет к ентой процедуре) опускать температуру еще пониже. Но сильно холодной водой не рекомендуют обливать (типа делать из дитя моржа), так как во-первых это шок для организма, а во-вторых, иммунитет в этом случае не повышается а понижается. А так это очень полезно.
Недавно смотрела передачу "Кулинарный поединок" с Алексеем Ниловым и Настей (из "Ментов"), так он говорит что дите с рождения обливал холодной водой. Дитю год, и ничем не болел еще. Но это зависит изначально наверное от иммунитета.
Недавно смотрела передачу "Кулинарный поединок" с Алексеем Ниловым и Настей (из "Ментов"), так он говорит что дите с рождения обливал холодной водой. Дитю год, и ничем не болел еще. Но это зависит изначально наверное от иммунитета.
комаровский писал, что закаливние это образ жизни. так и стараюсь. вот проснулась сегодня, деть уже встала ползает голая по полу, а у меня окно на ночь открыто. у меня нос замерз, а деть радостный:увидела, что я проснулась, села и засмеялась, руками замахала. а обливаться нам не поравилось
комаровский писал, что закаливние это образ жизни. так и стараюсь. вот проснулась сегодня, деть уже встала ползает голая по полу, а у меня окно на ночь открыто. у меня нос замерз, а деть радостный:увидела, что я проснулась, села и засмеялась, руками замахала. а обливаться нам не поравилось
Вот тоже элемент закаливания - мы когда заканчиваем купаться (плавать) - ребенка вытаскиваем из ванны через т.н. "холодное пятно" - включаешь холодную воду, кран направляешь так, чтоб по стенке ванны вода шла и ребенка подводишь на расстояние 20-ти см от крана, поворачиваешь его туда-сюда, потом проводишь по теплой воде, так 3 раза, потом через теплую воду вытаскиваешь.
почитай книгу Китаев, Трунов "экология младенчества" там много полезной инфо и про закаливание подробно все. Находится в "книгах для родителей" моно скачать.
Почитайте Комаровского..могу выложить его и еще Серзов, Никитиных... Мы по Комаровскому - с рождения купаемся 30-32 градуса...спим с открытой форточкой..даж зимой..папа наш правда до сих пор ворчит)) нам 1г8 мес..Болеем конечно, но простудой тока один раз))) а так на прививки да на зубки...
Методы закаливания для малыша на первом году жизни традиционно делятся на воздушные и водные.
Самый простой пример воздушного метода: воздушные ванны - т.е. голенький в комнате, где температура воздуха на 1-2 градуса ниже обычного (после сквозного предварительного проветривания комнаты).
Водные: 1 - методика "холодного пятна" уже описана lu ниже 2 - перед купанием из ванночки в кастрюлю забирается вода, которая за время купания охлаждается на 1-2 градуса, сразу после купания - обливание малыша со спинки 3 - местные влажные обтирания: ножек от стопы к колену, рук от кисти к локтю - водой температуры 32-34 градуса для начала, с последующим снижением каждый 10-14 день на 0,5 градуса. Последовательнасть такова: обтёрли, тут же просушили и слегка растёрли до лёгкого покраснения 4 - контрастные обливания ножек от стопы до колена водой 34(32)-22-34-22 с последующим просушиванием и лёгким растиранием