• Главная
  • Форумы
  • Мой блог
  • Настройки
  • Личные
  • Поиск
  • Вход
Форумы: До года • До пяти • Дошколята • Школьники • Особый ребенок • Многодетная семья • Садики, мини-садики, няни и школы развития
‹ ›
Авторизоваться
Забыли пароль? Зарегистрироваться
Популярные | Новые
Общие форумы
Форумы:
Общие
Читаемые
  • Посоветуйте! Вчера татуаж губ сделала...
    Красота
  • Какие курсы бывают или чем бы заняться?
    Обо всем
  • Посоветуйте что то от простуды пожалуйста.
    Здоровье родителей
  • Как повысить иммунитет?
    Здоровье родителей
  • Гадание на рунах
    Телефон доверия

О сайте Контакты Помощь Реклама Соглашение Политика конфиденциальности Ladytwitter.ru
©2022 eka-mama.ru 18+

шейпинг и грудное вскармливание?

модераторы: Супермодератор
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • >
  • конец>>
Сообщения | Фото
Новая тема
Мария Гительман @magi 1064515910
Собралась я идти заниматься шейпингом, а мне в два уха знакомые говорят, что низя. Молоко пропадет от физических нагрузок. И чего это правда? Или миф?
0 лайк 0 избранное
Мария Гительман @magi 1064515910 написал(а) в теме шейпинг и грудное вскармливание?
Собралась я идти заниматься шейпингом, а мне в два уха знакомые говорят, что низя. Молоко пропадет от физических нагрузок. И чего это правда? Или миф?
ответ цитата лайк избранное личное
Катя @lapka_Анхесенспаатон и мать ее Нефертити 1064584122
Pilates - это безопасная программа упражнений без ударной нагрузки, которая позволяет растянуть и укрепить основные мышечные группы в логической последовательности, не забывая при этом и о более мелких слабых мышцах. главное отличие Пилатеса от всех других видов - сведенная практически к нулю возможность травм и негативных реакций. Упражнения системы Пилатес позволяют при минимальной нагрузке на позвоночник укрепить мышечный корсет, не наращивая при этом объема мускулатуры, развить гибкость и чувство равновесия, улучшить осанку, а также помогают овладеть грацией и пластикой движений, свойственной профессиональным танцовщицам.


по мне, так скучно, но опосля родов в самый раз!
0 лайк 0 избранное
Катя @lapka_Анхесенспаатон и мать ее Нефертити 1064584122 написал(а) в теме шейпинг и грудное вскармливание?
Pilates - это безопасная программа упражнений без ударной нагрузки, которая позволяет растянуть и укрепить основные мышечные группы в логической последовательности, не забывая при этом и о более мелких слабых мышцах. главное отличие Пилатеса от всех других видов - сведенная практически к нулю возможность травм и негативных реакций. Упражнения системы Пилатес позволяют при минимальной нагрузке на позвоночник укрепить мышечный корсет, не наращивая при этом объема мускулатуры, развить гибкость и чу...
ответ цитата лайк избранное личное
Мария Гительман @magi 1064584377
а это укрепление и наращивание под музыку происходит?
0 лайк 0 избранное
Мария Гительман @magi 1064584377 написал(а) в теме шейпинг и грудное вскармливание?
а это укрепление и наращивание под музыку происходит?
ответ цитата лайк избранное личное
Катя @lapka_Анхесенспаатон и мать ее Нефертити 1064584798
наверное...как и шейпинг, меедленно и печально. калланетик тодже такаяже статическая вещь. типа позу принял и замер...

я когда прихола на степ, разговаривала с тренером, мол как лучше после родов то. она мне сказала, что два раза в неделю достаточно, один раз статика(каланетик, пилатес, йога), а другой аэробная нагрузка. а там как понравится.
а изумруд это где?
0 лайк 0 избранное
Катя @lapka_Анхесенспаатон и мать ее Нефертити 1064584798 написал(а) в теме шейпинг и грудное вскармливание?
наверное...как и шейпинг, меедленно и печально. калланетик тодже такаяже статическая вещь. типа позу принял и замер...
я когда прихола на степ, разговаривала с тренером, мол как лучше после родов то. она мне сказала, что два раза в неделю достаточно, один раз статика(каланетик, пилатес, йога), а другой аэробная нагрузка. а там как понравится.
а изумруд это где?
ответ цитата лайк избранное личное
юльчик @юльчик 1064562845
Шейпинг, действительно самый эффективный, но самый нудный:(
Фитбол нравится, но для мышц, особенно пресса, самое классное - пилатес. Супер. Плюс йога.:)
лайк ретвит избранное
ответ цитата
Мария Гительман @magi 1064583073
да-да, и мне интересно, что это за зверь? :)
0 лайк 0 избранное
Мария Гительман @magi 1064583073 написал(а) в теме шейпинг и грудное вскармливание?
да-да, и мне интересно, что это за зверь?
ответ цитата лайк избранное личное
Ольга @Ole 1064561585
Лапкин, ты ж не реккорды ставить будешь:) Аккуратно увеличивать нарузки и все нормально будет:)
0 лайк 0 избранное
Ольга @Ole 1064561585 написал(а) в теме шейпинг и грудное вскармливание?
Лапкин, ты ж не реккорды ставить будешь:) Аккуратно увеличивать нарузки и все нормально будет:)
ответ цитата лайк избранное личное
Катя @lapka_Анхесенспаатон и мать ее Нефертити 1064562325
особенно, если шейпинг, там же тихое ногоподнимание, точно ничего не будет, но я на степ ходила, там час скакала, как взмыленая лошадь. причем мне двух занятий хватило, чтобы...ну наверное чтото подтянулось в мышцах, потомучто совсем вся одежка большая стала(((
надо вот опять собраться...я в ЭДЕМ взоры кидаю, нужно узнать, как у них там.
0 лайк 0 избранное
Катя @lapka_Анхесенспаатон и мать ее Нефертити 1064562325 написал(а) в теме шейпинг и грудное вскармливание?
особенно, если шейпинг, там же тихое ногоподнимание, точно ничего не будет, но я на степ ходила, там час скакала, как взмыленая лошадь. причем мне двух занятий хватило, чтобы...ну наверное чтото подтянулось в мышцах, потомучто совсем вся одежка большая стала(((
надо вот опять собраться...я в ЭДЕМ взоры кидаю, нужно узнать, как у них там.
ответ цитата лайк избранное личное
Ольга @Ole 1064562438
Ага, в шейпинге же можно начать с самого маленького инструктора. Кстати, от шейпинга мне лично всегда лучше худеется, чем от степа, фит-бола и калланетика.
0 лайк 0 избранное
Ольга @Ole 1064562438 написал(а) в теме шейпинг и грудное вскармливание?
Ага, в шейпинге же можно начать с самого маленького инструктора. Кстати, от шейпинга мне лично всегда лучше худеется, чем от степа, фит-бола и калланетика.
ответ цитата лайк избранное личное
Мария Гительман @magi 1064585039
на сакко и ванцетти. там только шейпинг и степ есть. у меня, просто, это самый близкий спорт зал, а выбирать-то там и не из чего :(
0 лайк 0 избранное
Мария Гительман @magi 1064585039 написал(а) в теме шейпинг и грудное вскармливание?
на сакко и ванцетти. там только шейпинг и степ есть. у меня, просто, это самый близкий спорт зал, а выбирать-то там и не из чего
ответ цитата лайк избранное личное
Катя @lapka_Анхесенспаатон и мать ее Нефертити 1064556734
от физических нагрузок в крови и молоке мамы появляется гормон стресса (оасказывала девушка, которая все свои 27 лет спортом занимается). поэтому кормить после занятий нельзя в течении трех часов, ребенок будет беспокоиться.
я ходила на пару занятий и кормила, потомучто деть без меня как резаный орал((( но беспокойства никакого небыло. может это от регулярных нагрузок.
а вы куда ходите? а то я одна ленюсь, мне волшебный пендель нужен.
0 лайк 0 избранное
Катя @lapka_Анхесенспаатон и мать ее Нефертити 1064556734 написал(а) в теме шейпинг и грудное вскармливание?
от физических нагрузок в крови и молоке мамы появляется гормон стресса (оасказывала девушка, которая все свои 27 лет спортом занимается). поэтому кормить после занятий нельзя в течении трех часов, ребенок будет беспокоиться.
я ходила на пару занятий и кормила, потомучто деть без меня как резаный орал((( но беспокойства никакого небыло. может это от регулярных нагрузок.
а вы куда ходите? а то я одна ленюсь, мне волшебный пендель нужен.
ответ цитата лайк избранное личное
Ольга @Ole 1064517139
Ты же не штанги тягать будешь! На мой взгляд от умеренных физических нагрузок вреда не будет. Начнешь ведь заниматься явно не по пятому инструктору.
0 лайк 0 избранное
Ольга @Ole 1064517139 написал(а) в теме шейпинг и грудное вскармливание?
Ты же не штанги тягать будешь! На мой взгляд от умеренных физических нагрузок вреда не будет. Начнешь ведь заниматься явно не по пятому инструктору.
ответ цитата лайк избранное личное
Мария Гительман @magi 1064517325
ну! вот и я думаю, что фигня это. Немного прессик покачать и по-отжиматься очень даже полезно :)
0 лайк 0 избранное
Мария Гительман @magi 1064517325 написал(а) в теме шейпинг и грудное вскармливание?
ну! вот и я думаю, что фигня это. Немного прессик покачать и по-отжиматься очень даже полезно
ответ цитата лайк избранное личное
Наталья @синица 1064516617
если переусердствуешь с нагрузками,то может стать меньше молока.
0 лайк 0 избранное
Наталья @синица 1064516617 написал(а) в теме шейпинг и грудное вскармливание?
если переусердствуешь с нагрузками,то может стать меньше молока.
ответ цитата лайк избранное личное
Ольга @Ole 1064519429
Молодец-молодец! Я вот все себя тешу мыслью, что рожу и через месяцок-другой отправлю фигуру в порядок приводить, а то такой пухляндий!
0 лайк 0 избранное
Ольга @Ole 1064519429 написал(а) в теме шейпинг и грудное вскармливание?
Молодец-молодец! Я вот все себя тешу мыслью, что рожу и через месяцок-другой отправлю фигуру в порядок приводить, а то такой пухляндий!
ответ цитата лайк избранное личное
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • >
  • конец>>

Предпросмотр
Авторизоваться через соцсети

Впервые на сайте? Присоединяйтесь

Поиск

Наверх