Екамама 1392096007

10 минут на холоде заменяют тренировку

Прогулка в морозную погоду может заменить серьезную тренировку, так как заставляет организм усиленно сжигать жировые запасы. В этом во время эксперимента убедились австралийские исследователи. Работа ученых из Австралии показала, каким образом низкие температуры помогают бороться с ожирением. Специалисты пришли к выводу, что пребывание на холоде в течение 10-15 минут по затратам энергии превышает часовую тренировку на велотренажере. Во время эксперимента легко одетые испытуемые заходил...
500
Екамама 1391058975

На Среднем Урале будет еще холоднее

Региональное МЧС обратилось к жителям области с экстренным предупреждением. Температура воздуха на Среднем Урале в ближайшие дни будет еще понижаться. Согласно прогнозам синоптиков, столбики термометров опустятся до —37–42 градусов. В связи с этим ГУ МЧС России по Свердловской области обращается к жителям региона с настоятельной рекомендацией соблюдать меры безопасности. Не стоит выходить на улицу (особенно выводить на мороз детей) без крайней необходимости. Водителям следует снижать с...
500
Екамама 1390994390

Как уберечься от переохлаждения и обморожения в холодную погоду?

Рекомендации медиков города. В холодное время года организм подвергается стрессу, особенно если температура на улице ниже 20 градусов. Чтобы поддержать организм в этот непростой период Управление здравоохранения рекомендует жителям города соблюдать некоторые правила, которые помогут сохранить свое здоровье. - зимой выходить на улицу лучше после приема пищи, включающего горячие блюда. Это необходимо, иначе вашему организму придется тратить на обогрев собственную энергию. Если поесть не у...
500
Екамама 1390966114

В Россию пришли аномальные морозы

По всей России установились сильные морозы — во многих регионах температура на 10-15 градусов ниже климатической нормы. В центральном регионе столбик термометра опускался почти до минус 40. В Удмуртии участились случаи обморожения. В Екатеринбурге отменены занятия в школах — ночью в уральской столице было почти минус 35 Еще холоднее — в Сибири. Все рекорды вновь бьет Якутия — там сейчас минус 47.В Ханты-Мансийске дорожные службы переведены на усиленный режим работы. Отменены все междуго...
500
Екамама 1390546278

Осторожно - похолодает!

В ближайшие дни синоптики обещают серьезное похолодание почти на всей территории России. Например, сегодня в пятницу, 24 января, дневная температура воздуха в Екатеринбурге составит -21 градус Цельсия, к вечеру похолодает до -26. Ветер северный, 2-4 метра в секунду. В субботу, 25 января, утром ожидается 31 градус ниже нуля, днем - 22 градуса мороза. Ясно, ветер юго-западный, слабый. В воскресенье, 26 января, утром -28, днем потеплеет до -21. Облачно, ветер слабый, юго-восточный. Такой...
500