все | блог

Сообщения

@Proshina,
Двигаться конечно - это первое правило похудения, но и за питанием нужно обязательно следить, исключать все вредное и калорийное, лучше всего - это считать дневной калораж. Как худею я - я в принципе стараюсь правильно питаться и не переедать, но перед отпускрм, например, или каким-то значимым событием хочется ведь всегда выглядеть стройнее обычного! Так что я устраиваю 3 дня чистки с турбослим экспресс, за это время выводится все лишнее из организма, прям легкость ощущается и как мини...
1 лайк
Полоскать не заставишь мою дочь, хоть ей уже и 5 лет, нет и все, поэтому только леденцы да таблетки для рассасывания. Я последний раз брала Орвис Лизоцим, и сама их рассасывала, потом и дочери давала, они приятные на вкус, имеют антисептическое, противовоспалительное действие, хорошо заживляют горло, в общем очень понравились, и совсем недорогие. Можно от 3-х лет!
1 лайк
Я бы тоже порекомендовала вам заняться бегом! От него отлично уходит вес либо аэробные тренировки:) А еще я один раз (тоже перед свадьбой) пропивала турбослим день/ночь, от этих капсул был хороший эффект похудения, организм худеет и днем и ночью, это заложено в механизме действия этих капсул:)
1 лайк
Я временами пью очистительные чаи, они как раз с мочегонным и противоотечным эффектом, беру наши, алтайские, мне нравятся. А еще чтобы ускорить процесс похудения, кроме чаев иногда пропиваю турбослим день-ночь, обычно уходит один размер за месяц приема. Эффект мне нравится!
1 лайк
Я с трех лет начала давать дочке время от времени витаминные комплексы, то одни, то другие, беру из серии бэби формула мишек, она хорошо их жует, как конфетки из мармелада. Сейчас даю бэби формула мишки кальций, там в составе кальций, фосфор, витамин Д. Думаю, что раз в год точно надо давать пропивать.
1 лайк 1 избранное
@Бип Популярная,
Да, поддержу, у меня зимой еще ничего - симпатичная полянка из веснушек, а летом, если ничего не предпринимать, то лицо будто грязное становится, с возрастом вообще усилилась пигментация. Поэтому и всячески укрываюсь от солнца, и маски постоянно делаю огуречные, лимонные, они отбеливают. К косметологу тоже хожу. Солнцезащитный крем с SPF 50 начиная с апреля-мая и до осени - обязателен. Мне подошел крем Лора Эвалар, и довольно недорогой, и цвет кожи выравнивает, в нем Хромабрайт с...
1 лайк
Я и у моря и в городе пользуюсь SPF 50, поскольку кожа склонна к пигментации, а на солнце быстро сгорает.. Да и вообще весь этот загар вреден, я считаю. С возрастом так вообще, и пятнышек и морщинок будет больше, если много загорать. В общем, я начиная с апреля и по осень пользуюсь Лорой Эвалар, крем заодно и с антивозрастным уходом, на ощупь приятный, содержит вещество, которое уменьшает пигментацию, выравнивает цвет лица. К тому же он довольно недорогой, если сравнивать с зарубежными брендами.
1 лайк
Сходите к врачу, сдайте анализы, у каждой ведь женщины все по разному может быть.. кому-то гормоны показаны и их подберет только врач, а кому-то и фитоэстрогенов с диетой достаточно будет. У меня мама принимает ци-клим в каплях, уже достаточно давно, от всех симптомов хорошо помогает, гормоны не стала пить, боится побочек.
1 лайк
Как мне моя гинеколог сказала - ждите, когда звезды сойдутся! и все получится! У нас вот тоже не получалось, все болячки вроде пролечили, анализы хорошие, надо отпустить ситуацию! Займитесь спортом, хобби, попейте еще витаминки, знаю, что женщинам обычно фолиевую и йод рекомендуют, мужу можно тоже подавать что-нибудь, например Спермаплант, чисто в качестве подготовки к зачатию, эти ж все витамины только положительно скажутся в будущем! И отпуск вам советую:) Мы две полоски из Вьетнама привезли:)...
1 лайк
У меня дочь поначалу тоже болела, но потом я стала заниматься ее иммунитетом и сейчас уже старшая группа, болеет максимум пару раз в год. Отдала ее в бассейн - думаю, что это самое верное решение для болеющих детей. Кормлю побольше фруктами и овощами, а не мясом и сладостями. витамины изредка пропивает, выбираю те, что получше состав, пили последний раз бэби формула мишки иммунитет, у них там много разных в серии, эти были с цинком, экстрактом облепихи и шиповника, думаю, что очень полезные, да ...
1 лайк