все | блог

Сообщения

Я бы все-таки сначала анализы сдала, а потом уже принимала какие-то витамины исходя из анализов. Может у вас железа не хватает? а может вообще проблемы с щитовидкой, требующие серьезного лечения.Ведь именно она отвечает за наше общее самочувствие. Почитайте вот тут, хорошо написано про капризную щитовидку: www.google.com/searc......
Поддержу, моя мама стала просто ооооочень нервная на фоне климакса, ну, судя по описанию приливов - понятно почему. Тоже пьет теперь ци-клим, правда совместно с ци-клим аланином. Мне сейчас 42 года, тоже подумываю о том, чтобы начинать его пить, в линейке есть циклим витамины для женщин 45+, надеюсь, что они помогут удлинить время до наступления климакса. Кто-нибудь пользовался? Есть отзывы?
1 лайк
Я с 27 стала принимать курсами где-то раз в год Коэнзим Q10 Эвалар. В принципе хорошо отношусь к БАДам, Коэнзим считается очень важным для молодости антиоксидантом, уровень которого значительно снижается с течением времени. То, что кожа становится мягче и увлажняется после курса приема Коэнзима Q10 - это точно, ощущается.. Надеюсь, и в будущем кожа скажет только спасибо.. Ну и конечно крем.. Пользуюсь качественным дорогим кремом Belnatur, на декоративную косметику не наседаю.
2 лайк
@Элла_25 Соглашусь, и витамин Д надо постоянно пить, если не живешь на солнечном побережье, и омегу, если не кушаешь рыбу через день, так что и я и муж пропиваем их дополнительно. Кстати, пробовала заказывать американские витамины, уж очень дорого выходит, поэтому витамин Д пьем в вигантоле, и двойную омегу от эвалара, эффект есть, даже просто по состоянию кожи, ногтей это заметно.
1 лайк
500
@Дрёмина,
У меня вот тоже такие авралы частенько бывают, я заметила, что как только начинаешь домой уходить на пару-тройку часов позже, все! и сон не тот, и усталость копится, и дела не делаются с нужной скоростью. К сожалению, такие периоды я избежать не могу, последнее время поддерживаю мозг витаминками, пью например Теанин эваларовский, хорошая добавка к пище, работоспособность повышается. Ну а как аврал заканчивается - нужно обязательно поработать в слабом темпе, чтобы восстановить свои силы....
1 лайк
Я пробовала американский триптофан заказывать - и от известной фирмы Solgar, и Source Naturals. Уже около трех лет временами пропиваю триптофан. Пропив эваларовский, разницы не заметила. Кроме разницы в цене и доступности. Теперь уже не заморачиваюсь с заказом в Америке. А эффект на себе замечаю уже через недели полторы, после полного курса - сплю как младенец:)
1 лайк
@Мафия Когда простуда на начальном этапе - как раз надо "активную артиллерию" подключать, пока не разболелась. Пить жидкости много и обязательно с витамином С, шиповник, мед, лимон, имбирь, можно начинать пить противовирусное, но я обычно без него обхожусь. А когда уже стадия "чихания" началась, уже поздно, тут пора смириться и просто снимать симптомы: от насморка - промывание солевыми растворами - лучше ничего не придумали, от горла - полоскание шалфеем и ромашкой. Температ...
2 лайк
Если вылечиться нужно действительно быстро, то нужно устроить себе постельный режим. Один день проваляться, "протемпературить", пить много теплой жидкости, побольше витамина С, промывать нос, полоскать горло, в общем, "активная артиллерия". Тогда лично я уже на второй день начинаю себя чувствовать значительно лучше. Что касается температуры, то лучше ее не снижать, если она ниже 38,5. Организм так борется. А если выше, то я обычно не мучаю себя, пью Орвис Флю, это тот же пара...
1 лайк
@VKuser86794801 @eka-mama_ru Поддержу, при первых же признаках простуды стараюсь закинуть в себя имбирь! Молоко с медом - при кашле на ночь - просто чудо творит. А еще очень полезен шиповник и липа! Сейчас много разных сборов травяных, покупаю частенько эваларовский био чай при простуде, он как раз облепиха-шиповник-липа. При температуре хорошо пить, да и в целом. Травки в лечении ОРЗ легкой степени - это сила!
2 лайк
500
К врачу сходите обязательно, перед месячными конечно боли в груди - это вариант нормы, но может быть и признаком чего-нибудь не очень хорошего. На всякий случай, я бы сходила. Он и средство посоветует, чтоб не мучиться от этих болей. Я пью иногда мастофит курсом, тогда никакой тяжести и болей не бывает. А еще контрастный душ для груди очень полезен.
1 лайк