ЕСли кушать огурчики или капусту - то ничего не случится страшного. А если будете есть жирное, сладкое , мучное и т.д. - то бедулька.
1 лайк
Вам просто нужно исключить плохую еду из рациона - мучное, жирное, сладкое, соленное. Будете после тренировки кушать огурцы и капусту - будет все хорошо. Если будете есть батончики - то грустно.
1 лайк