Начало года – лучшее время для всевозможных изменений, в том числе и в питании. Возьмите на вооружение 10 простых принципов и через короткий срок вы...
развернуть
После череды новогодних праздников отражение в зеркале часто не радует, а любимые джинсы буквально трещат по швам. Однако не торопитесь подбирать «быструю» диету: результат будет недолгим. Начало года – лучшее время для всевозможных изменений, в том числе и в питании. Возьмите на вооружение 10 простых принципов и через короткий срок вы привыкнете питаться правильно. 1. Не оставляйте голоду шансов Приступать к трапезе нужно тогда, когда проголодаетесь , а не тогда, когда зо...

1787 показ
ссылка
19 августа православные отметили Яблочный Спас. Согласно поверьям, с этого дня можно начинать есть яблоки нового урожая. И для удовольствия, и для...
развернуть
19 августа православные отметили Яблочный Спас. Согласно поверьям, с этого дня можно начинать есть яблоки нового урожая. И для удовольствия, и для здоровья. Молодильный секрет Еще древние греки говорили о целебных свойствах яблок. Да и сейчас в народе ходит присказка: "Съеденное яблоко заменяет визит к врачу". Но когда ученые решили проверить, насколько это соответствует действительности, оказалось, что витаминов в этом фрукте не так уж много. Витамина С, к примеру, в 10 раз меньш...

5352 показ
ссылка
Так как же спастись от жары в домашних условиях, если с жилищем вам не повезло? Мы зачастую используем самые очевидные способы – почаще ходим в душ и...
развернуть
Как выяснилось, критичный момент для выживания в городской квартире - материал, из которого сделаны наружные стены. Больше всего повезло жителям кирпичных домов - у них есть все шансы не расплавиться. - Вспомните: когда вы входите в подъезд кирпичного дома, то обязательно ощущаете прохладу, - говорит Владимир Гагарин, заведующий лабораторией теплофизических характеристик строительных конструкций НИИ строительной физики. - У кирпича очень высокая тепловая инерционность, то есть стена нагрева...

3133 показ
ссылка
«Комариные укусы — ерунда», — скажете вы и окажетесь совсем не правы. Банальный комар может стать причиной серьезных неприятностей и осложнений....
развернуть
«Комариные укусы — ерунда», — скажете вы и окажетесь совсем не правы. Банальный комар может стать причиной серьезных неприятностей и осложнений. Расчесав ранку после укуса, можно легко занести инфекцию или заработать аллергию. Через слюну комаров также могут передаваться арбовирусные болезни, которые могут спустя несколько дней после укуса вызвать лихорадку или даже воспаление мозга (энцефалит). Поэтому с комарами нужно бороться, а о методах борьбы с кровопийцами мы погово...

3030 показ
ссылка
Летом проблема выбора обуви становится особенно актуальной. Благо мода сегодня очень демократична, а магазины предлагают туфли и босоножки на любой...
развернуть
Летом проблема выбора обуви становится особенно актуальной. Благо мода сегодня очень демократична, а магазины предлагают туфли и босоножки на любой вкус. О чем надо помнить, выбирая обувь? Вот что советует заведующий травматологическим отделением Александровской больницы травматолог-ортопед Игорь БЕЛЕНЬКИЙ. В начальной стадии плоскостопия очень полезно ношение обуви с супинатором. В такой обуви приподнимается внутренний отдел стопы, перераспределяются и оптимизируются нагрузки на стопу. Суп...

1527 показ
ссылка
В СМИ регулярно появляются разного рода сообщения с советами о том, сколько, когда и как нужно спать, чтобы организм полностью отдохнул. Журналисты...
развернуть
В СМИ регулярно появляются разного рода сообщения с советами о том, сколько, когда и как нужно спать, чтобы организм полностью отдохнул. Журналисты собрали 10 самых распространенных мифов о сне проанализировали их. 1.Не меньше восьми часов. Одно из распространенных заблуждений - каждый человек нуждается в восьми часах сна ежесуточно. За это время должен восстановиться любой. В действительности есть люди, которым хватает и меньшего количества сна. Другим не будет довольно и 12 часов. Доктор ...

1363 показ
ссылка
Все большее влияние на наш организм оказывают потребляемые нами продукты питания, которые, к сожалению, не всегда оказываются такими полезными, как...
развернуть
В наше нелегкое время, омраченное плохой экологией, техногенными авариями и многими другими негативными для нашего здоровья факторами, все большее влияние на наш организм оказывают потребляемые нами продукты питания, которые, к сожалению, не всегда оказываются такими полезными, как нам бы этого хотелось. И это в первую очередь связано, как ни странно, с ростом ассортимента продуктов питания, ведь в связи с этим увеличивается и рост пищевых добавок, используемых при их изготовлении. Сразу ог...

1510 показ
ссылка
Почему в сутках не 38 часов, а всего лишь 24?!! Извечный вопрос, волнующий людей, с массой задач, идей и постоянной нехваткой времени.
развернуть
Почему в сутках не 38 часов, а всего лишь 24?!! Извечный вопрос, волнующий людей, с массой задач, идей и постоянной нехваткой времени. Конечно, мы не волшебники и подарить вам лишних парочку часов не можем, зато можем поделиться советами, которые помогут вам стать супер-работниками, которые успевают все и везде. 1. Глюкоза И снова ученые американских университетов радуют нас своими полезными открытиями. На этот раз научные изыскания проводились в Государственном Университете Флориды. В резул...

1663 показ
ссылка
Кто же он, настоящий доктор, Доктор Мечты, и как отличить его от других.
развернуть
На сей раз сердечко даже не дрогнуло, просто стало очень грустно. А доктор, копошась где-то за ширмой, все продолжал рассказывать о том, что и насморк может довести до гробовой доски. Меня не покидала мысль, что в этом году мне особенно «везет» на врачей. Когда эти мучения начались, уже и не вспомнить, по-моему, они были всегда. Всю свою сознательную жизнь мы пугаемся докторов, точнее их острого, как скальпель хирурга, языка. Помню, какое-то время назад молодая врач-гинеколог, ра...

1241 показ
ссылка
Вместе с весной, когда распускаются первые почки и прогревается земля, после зимней спячки просыпаются клещи. Каждый десятый из них является...
развернуть
Впереди майские праздники, а значит, многие из нас устремятся на свои дачные участки: копать, сажать, да и просто отдыхать и жарить шашлыки. В мучительном ожидании тяжкого труда или в радостном предвкушении предстоящего отдыха мы даже не задумываемся об опасности, которая может подстерегать нас на природе. А зря! Вместе с весной, когда распускаются первые почки и прогревается земля, после зимней спячки просыпаются клещи. И все бы ничего, да только каждый десятый из них является переносчиком...

2357 показ
ссылка
Теперь екатеринбуржцы смогут использовать те же методики омоложения, что и Голливудские звезды.
развернуть
Теперь екатеринбуржцы смогут использовать те же методики омоложения, что и Голливудские звезды. 12 марта в Клубе красоты «Rochester» профессор Андреас Рамбас очаровательный американский хирург-косметолог презентовал новейший аппарат для лазерной косметологии ND: YAG-фракционного лазера AFFIRM. Пока это единственный аппарат такого уровня в России.   Профессор приехал в Екатеринбург, чтобы обучить врачей клуба красоты «Rochester» работе на современном фракционном лазере AFFIRM. Вс...

1901 показ
ссылка
24 марта Екатеринбург стал одним из участников видеоконференции, посвященной 50-летию изобретения оральных контрацептивов – противозачаточных...
развернуть
24 марта Екатеринбург стал одним из участников видеоконференции, посвященной 50-летию изобретения оральных контрацептивов – противозачаточных таблеток, помогающим женщинам избежать нежелательной беременности. Тема конференции, модератором которой стала Елена Малышева, ведущая программы «Здоровье» на «Первом канале» оказалась шире - «Откровенный разговор о женском здоровье в России». На связи с московской студией кроме Екатеринбурга были Санкт-Петербург, Ростов-на-Дону, Ново...

24446 показ
ссылка
Мы устаем не только из-за сумасшедшего ритма жизни. Если все чаще кажется, что у вас нет сил, подумайте о своих привычках. Чтобы подружиться с...
развернуть
Мы устаем не только из-за сумасшедшего ритма жизни. Если все чаще кажется, что у вас нет сил, подумайте о своих привычках. Чтобы подружиться с бодростью, бывает достаточно подкорректировать только их. Не связанных с нарушением здоровья причин, из-за которых часто наваливается усталость, не так уж и много, пишет "Медик-форум". Пищевое поведение. Когда рацион слишком насыщен углеводами, в какой-то момент обязательно покажется, что вас одолел синдром усталости. Проверьте, не увлекаете...

3245 показ
ссылка
Удивительно, какими разными бывают причины семейных проблем. Ко мне приходят и супружеские пары вместе, и те из супругов, кто чувствует...
развернуть
Возвращенная близость Удивительно, какими разными бывают причины семейных проблем. Ко мне приходят и супружеские пары вместе, и те из супругов, кто чувствует напряженность, но заговорить о ней не смеет, или сначала сам пытается во всем разобраться. У меня была одна пациентка – удивительная женщина. Целеустремленная, жизнерадостная, энергичная, успевающая очень многое. Недавно у неё родился малыш. Она молодец, что вовремя заметила какой-то диссонанс в отношениях с мужем и вовремя начал...

2338 показ
ссылка
Покажите мне взрослого человека, который не грыз бы когда-нибудь семечки. Да, да, обыкновенные жареные семечки подсолнуха, черные или в серую...
развернуть
Покажите мне взрослого человека, который не грыз бы когда-нибудь семечки. Да, да, обыкновенные жареные семечки подсолнуха, черные или в серую полоску. Боюсь, не найдете такого. В наш век нанотехнологий интерес к семечкам не иссякает. Поисковики засыпаны запросами: • не вредно ли есть много семечек • к чему снится покупка семечек • все о пользе семечек • толстеют ли от семечек • как жарить семечки • сколько семечек в 1 метре кубическом • какова прибыль с сем...

8715 показ
ссылка