В первые три года жизни закладывается основы здоровья человека на всю жизнь. И важнейшую роль в этом процессе играет питание. О том, как правильно...
развернуть
В первые три года жизни закладывается основы здоровья человека на всю жизнь. И важнейшую роль в этом процессе играет питание. О том, как правильно составить рацион малыша, екатеринбургским мамам рассказали на празднике «Два сердца бьются как одно», который прошел в начале июля в ЦПКиО им. Маяковского. В России мамы активно поддерживают позицию грудного вскармливания. Однако когда приходит время расширять диету малыша, многие из них слишком рано начинают давать ребенку «взрослые» ...

631 показ 1 лайк
ссылка
Дети – самые избирательные гурманы в любой семье. Одним не нравится лук, другие не хотят есть суп, третьи отказываются от каши на завтрак, четвертые...
развернуть
Деткам школьного и дошкольного возраста сложно угодить в рационе. Они с большей охотой предпочтут шоколадный батончик или бутерброд с колбасой наваристому мясному бульону или полноценному второму блюду, заботливо приготовленному мамой. Почему же так происходит и каким образом можно приучить детей питаться здоровой и полезной пищей? Евгения Леонидовна Сергеева, тренер-психолог, преподаватель, «Отличник народного просвещения», дипломант российского конкурса, грант 1-й степени за п...

14212 показ
ссылка
Толстые щечки, упитанные ручки и ножки – это зрелище радует глаз любого родителя. Но...
развернуть
Толстые щечки, упитанные ручки и ножки – это зрелище радует глаз любого родителя. Но «младенческая» пухлость в три года уже настораживает, а у подростка вызывает откровенную тревогу. Где лежит граница между здоровой пухлостью и опасным лишним весом? Когда наступает время соблюдать диету? И как это правильно сделать?  Дети и ожирение  Ожирение не зря называют проблемой XXI века. С каждым годом растет число взрослых толстяков, а количество слишком толстых детей каждые 30 лет...

13068 показ
ссылка
развернуть
Екатеринбург стал участником всероссийского исследования ВЦИОМ о детском питании, проведенного при поддержке компании  Nutricia Россия.  По полученным данным, более половины опрошенных в городе мам положительно относится к детским смесям детей до двух лет. Однако мнение не только екатеринбургских, но и российских родителей кардинально отличается от их поведения: так, лишь каждая десятая мама регулярно включает детские смеси в рацион своего ребенка на втором году жизни. Между тем, по мнению ...

12855 показ
ссылка
Что за лето без клубники? Эту ароматную и полезную ягоду любят абсолютно все. Ее вкус ассоциируется с солнцем, праздником и детством. А сколько...
развернуть
Что за лето без клубники? Эту ароматную и полезную ягоду любят абсолютно все. Ее вкус ассоциируется с солнцем, праздником и детством. А сколько замечательных блюд можно из нее приготовить! Но не забывайте: клубника может вызвать аллергию. Поэтому подготовьтесь к наступлению клубничного сезона, узнав подробнее о вкусной чудо-ягоде. В Европу эта ароматная красавица попала в XVI веке. Французский офицер, который привез первую клубнику на родину из Чили, писал королевскому повару: «Привез...

15326 показ
ссылка
Весна в самом разгаре, земля усеяна цветами одуванчиков, клевером, кустиками крапивы… Крапива! Она-то нам и нужна! Из этой замечательной травы можно...
развернуть
Весна в самом разгаре, земля усеяна цветами одуванчиков, клевером, кустиками крапивы… Крапива! Она-то нам и нужна! Из этой замечательной травы можно готовить разнообразные вкусные, а главное полезные блюда. В голодные послевоенные годы 20 века люди буквально спасались крапивой — делали из неё салаты, супы, пирожки. Пока сезон молодой крапивы, воспользуйтесь моментом и приготовьте вкусный и очень полезный суп. Крапива не только богата витаминами и микроэлементами, но и чистит кр...

13241 показ
ссылка
Один из самых частых поводов для беспокойства мам – плохой аппетит у ребенка. Действительно ли это серьезная проблема и, если так, есть ли способы...
развернуть
Один из самых частых поводов для беспокойства мам – плохой аппетит у ребенка. Действительно ли это серьезная проблема и, если так, есть ли способы справиться с ней?  По доброй воле Прежде всего, предостерегает эксперт, ни при каких обстоятельствах нельзя заставлять ребенка кушать, если он отказывается. Такими методами можно лишь навредить. Во-первых, малыш может получить психотравму и еда у него будет связана исключительно с отрицательными эмоциями. Во-вторых, возможна и обратная ситу...

12759 показ
ссылка
Наступила долгожданная весна. Солнышко светит, бегут ручьи... Мы так долго ждали этих перемен. Однако, как ни странно, но с наступлением весны...
развернуть
Наконец наступила долгожданная весна. Солнышко светит, бегут ручьи и так далее. Мы так долго ждали этих перемен. Однако, как ни странно, но с наступлением весны увеличивается очередь обеспокоенных мам с детьми в поликлиниках на прием к врачам. В чем дело? Почему наши дети становятся вялыми, быстро утомляются, у них портится аппетит? Все очень просто, недостаток витаминов дает о себе знать. Как известно, именно весной погода более неустойчивая, резко меняется барометрическое давление, колебл...

13567 показ
ссылка
Мало что может обеспокоить маму так сильно, как отказ малыша от еды – причем, чем младше кроха, тем больший...
развернуть
Даже молодые и порой неопытные мамы знают, что хороший аппетит ребенка – не только признак здоровья, но и залог хорошего настроения и самочувствия. Отказывающийся от соски грудничок или двухлетний малыш, отворачивающийся от тарелки с кашей, проголодаются уже через полчаса. Не осознавая проблемы, но чувствуя дискомфорт, они начнут хныкать, и маме все равно придется кормить их, снова тратя время на приготовление еды. Однако бывает и так, что через час или два аппетит не приходит, и в сл...

14981 показ
ссылка
Пища человека должна быть не только питательной, но и вкусной, ароматной, красиво оформленной. Для улучшения вкуса, аромата и внешнего вида пищи...
развернуть
Пища человека должна быть не только питательной, но и вкусной, ароматной, красиво оформленной. Для улучшения вкуса, аромата и внешнего вида пищи используют различные пищевые добавки и приправы. Среди них — поваренная соль, пряности (специи) и кислоты. Только далеко не все они подходят для питания малышей. Соль по вкусу? Поваренная соль не только улучшает вкус пищи, но еще и поставляет организму необходимые минеральные компоненты — хлор и натрий. При их длительном дефиците возможны общ...

12731 показ
ссылка
Основное правило, которым родители должны руководствоваться, дополняя меню ребенка молочными продуктами, сводится к следующему: молоко и молочные...
развернуть
Основное правило, которым родители должны руководствоваться, дополняя меню ребенка молочными продуктами, сводится к следующему: молоко и молочные продукты должны иметь оптимальный и сбалансированный состав для каждого возрастного этапа развития малыша. Осторожно! Молоко При всех своих полезных свойствах, цельное коровье и козье молоко имеют и отрицательные стороны. Например, в коровьем молоке содержится мало таких нужных микроэлементов, как цинк, железо, селен, йод, а козье молоко практичес...

13401 показ
ссылка
Многие мамы очень трепетно относятся к кормлению своего ребенка. Если рациону уделяется достаточное внимание, то с напитками дело обстоит иначе:...
развернуть
Многие мамы очень трепетно относятся к кормлению своего ребенка. Если рациону уделяется достаточное внимание, то с напитками дело обстоит иначе: часто родители не считают напитки значимым компонентом повседневного питания. А зря: ведь в организм человека с потребляемой жидкостью поступает немалая доля как витаминов и минералов, так и соединений, способных принести вред здоровью. Поэтому будет лучше и правильнее, если мама, наряду с другими проблемами, озадачится выбором полезного, вкусного ...

14188 показ
ссылка
Чем батончики, леденцы и другие вкусности, продающиеся в аптеках, отличаются от продуктов из обычного супермаркета? Всегда ли они подходят детям и на...
развернуть
Чем батончики, леденцы и другие вкусности, продающиеся в аптеках, отличаются от продуктов из обычного супермаркета? Всегда ли они подходят детям и на что в первую очередь стоит обратить внимание покупателя? Злаковые батончики с мюсли Их несомненный плюс — содержание риса, овса, кукурузы, ячменя и прочих злаков. Особенно полезны батончики с цельными зернами. «Медленные» углеводы надолго создают ощущение сытости, кроме того, злаки богаты витаминами и клетчаткой. NB! Хорошо, ...

16610 показ
ссылка
Лучшее питание для новорожденного – это материнское молоко. Поэтому педиатры единогласно рекомендуют молодым мамам налаживать грудное вскармливание....
развернуть
Лучшее питание для новорожденного – это материнское молоко. Поэтому педиатры единогласно рекомендуют молодым мамам налаживать грудное вскармливание. Но в жизни случается всякое. И если по каким-то объективным или субъективным причинам мама решает перевести ребенка на смешанное или искусственное вскармливание, перед ней встает неизбежный вопрос выбора детской смеси. В аптеках или специализированных детских магазинах (лучше покупать смесь именно там) вы увидите не один десяток банок и к...

13790 показ 1 лайк
ссылка
Осень, особенно не самая поздняя, – райское время для поклонников сезонного питания. Земля как раз отдает все накопленное за лето. Прилавки магазинов...
развернуть
Осень, особенно не самая поздняя, – райское время для поклонников сезонного питания. Земля как раз отдает все накопленное за лето. Прилавки магазинов и рынков ломятся от спелых фруктов и овощей. И все они по-своему полезны! Тыква Калорий в ней совсем мало, а вот полезных веществ хоть отбавляй. Особенно много каротина и витаминов группы В, достаточно аскорбиновой кислоты. Из микроэлементов в ней есть калий, кальций, железо, фосфор, магний. Тыква помогает при отеках, заболеваниях почек, ...

14933 показ
ссылка