А я еще рецепт подкину, даже если покажется необычным сочетание продуктов. Фарш на сковороде поджарить, макароны отварить. Смешать. залить кефиром с чесноком. Моя дочь только так ест. И я очень люблю, правда, калорийно до жути...
Вот такой есть рецепт: вот как вы делайте пиццу - тоже самое, только вместо теста раскатывайте фарш, а все остальное - помидоры, огурцы, перец, маслины, сыр и т.д. - сверху. Получается по раздельному питанию, никакого вреда, вкус супер!