Чего-та твердо решила начать худеть. Отказалась от сладкого и за три дня ушло 4 кг. (эт я хвастаюсь)))). теперь вот решила считать сколько всего я съедаю, и поняла, что подсчитать не могу! Вот на баночке с творожком написано: калорийность - 430 ккал. Я так понимаю, что есть калории и килокалории. И если мыслить логически, то одна килокалория равноа 1000 калолрий? Это чего ж тогда получается, что 1 килокалории в сутхи должно хватать???? Или чего? Чем отличаются калории от килокалорий?
Чего-та твердо решила начать худеть. Отказалась от сладкого и за три дня ушло 4 кг. (эт я хвастаюсь)))). теперь вот решила считать сколько всего я съедаю, и поняла, что подсчитать не могу! Вот на баночке с творожком написано: калорийность - 430 ккал. Я так понимаю, что есть калории и килокалории. И если мыслить логически, то одна килокалория равноа 1000 калолрий? Это чего ж тогда получается, что 1 килокалории в сутхи должно хватать???? Или чего? Чем отличаются калории от килокалорий?
да они все реально пишут килокалории. И в таблицах, и на баночках. А, видимо, "в простонародье" их называют калориями. В сутки должно быть для похудения, если не ошибаюсь даже не 1000 а 1200-1500 ккал. Хотя тут я не спец.
да они все реально пишут килокалории. И в таблицах, и на баночках. А, видимо, "в простонародье" их называют калориями. В сутки должно быть для похудения, если не ошибаюсь даже не 1000 а 1200-1500 ккал. Хотя тут я не спец.
Ых.... еще какой Пуз, к сожалению! чего думаешь первые килограммы так легко улетели..... Всего-то надо 15 сбросить..... Как подумаю, так вздрагиваю ((((( А я ведь без сладкого жить почти не могу (((((
Ых.... еще какой Пуз, к сожалению! чего думаешь первые килограммы так легко улетели..... Всего-то надо 15 сбросить..... Как подумаю, так вздрагиваю ((((( А я ведь без сладкого жить почти не могу (((((
А я одно время подсела на самарские хлебцы.. Ну пенопласт пенопластом, а блин тянуло что-то.. Правда я их плавленным сыром смазывала чисто для размягчения. Типа и полезно и сытно.
Кста, пока кормишь титькой худеть бесполезно!!! Проверено! Т.е усилия затраченные на похудание не соотносятся с плученным результатом
А я одно время подсела на самарские хлебцы.. Ну пенопласт пенопластом, а блин тянуло что-то.. Правда я их плавленным сыром смазывала чисто для размягчения. Типа и полезно и сытно. Кста, пока кормишь титькой худеть бесполезно!!! Проверено! Т.е усилия затраченные на похудание не соотносятся с плученным результатом