я сбросила год назад 10 кг за неделю. никаких складок, внешний вид был ужасный конечно, мне такая костлявость не идет, когда ребра торчат((( потолстела на три-четыре, на том и стоим))))
я сбросила год назад 10 кг за неделю. никаких складок, внешний вид был ужасный конечно, мне такая костлявость не идет, когда ребра торчат((( потолстела на три-четыре, на том и стоим))))
На ужин у меня обед:) Так деть дома с няней, у меня полный обед в холодильнике можно найти. Утром тоже самое, что и у тебя. только стараюсь что-нибудь еще кисломолочного съесть, обед в офисе покупаю, типа салатик или закусон какой, а часов в 6 вечера суп, второе:) Плюс, если поздно засижываюсь ночью, то могу чайку попить или фруктовину какую:)
Я, как лето началось, бросила ходить в столовку, перешла на фрукты, благо, что рядом с офисом появилась палатка, а теперь ее нет В столовку обратно не хочу, вот таскаю с собой чего-нибудь заранее купленное, типа кефирчик, творожок. Еще появилась дурная привычка. Покупаю на неделю пакет печенья и после обеда уже к вечеру пью чай, хочу от нее избавиться и не могу, все ж таки мучное.
Я, как лето началось, бросила ходить в столовку, перешла на фрукты, благо, что рядом с офисом появилась палатка, а теперь ее нет В столовку обратно не хочу, вот таскаю с собой чего-нибудь заранее купленное, типа кефирчик, творожок. Еще появилась дурная привычка. Покупаю на неделю пакет печенья и после обеда уже к вечеру пью чай, хочу от нее избавиться и не могу, все ж таки мучное.