У меня вопрос! В ужас пришла от статистики, что большая часть витаминов, полезных веществ при готовке (термическая обработка) теряется. Ну я знала, конечно, об этом. Но что фолиевая кислота до 90% теряется tired не знала А она же важная ой какая *umnik* Так вот вопрос. В печени ее много. Как готовить, чтобы сохранять витамины и фольку?
П.С. как в морсе сохранять вит С научила Нейрон. Мржет, кто-то знает и про остальное?
У меня вопрос! В ужас пришла от статистики, что большая часть витаминов, полезных веществ при готовке (термическая обработка) теряется. Ну я знала, конечно, об этом. Но что фолиевая кислота до 90% теряется tired не знала А она же важная ой какая *umnik* Так вот вопрос. В печени ее много. Как готовить, чтобы сохранять витамины и фольку? П.С. как в морсе сохранять вит С научила Нейрон. Мржет, кто-то знает и про остальное?
Мне кажется, что все "новые тенденции" - это хорошо забытые старые)) Как раз сегодня здесь же на ека-маме читала прошлогоднюю статью Комаровского: www.eka-mama.ru/matt... Там про профилактику больше. Ну а про лечение - это он сам к своим книгам отсылает. А там как раз про все старые и новые тенденции есть. Помню, что у Комаровского 90% лечения ОРВИ - это проветренные помещения, увлажнение воздуха, много питья и т.д. И только 10% - это лекарства. Причем самые простые - типа соленой или морской водички для носа, растительных отхаркивающих препаратиков типа бронхикума при кашле, полосканий для горла. И мне очень эта позиция от Комаровского помогает по жизни. Иначе за каждым новым чудо-препаратом не набегаешься ...
Мне кажется, что все "новые тенденции" - это хорошо забытые старые)) Как раз сегодня здесь же на ека-маме читала прошлогоднюю статью Комаровского: www.eka-mama.ru/matt... Там про профилактику больше. Ну а про лечение - это он сам к своим книгам отсылает. А там как раз про все старые и новые тенденции есть. Помню, что у Комаровского 90% лечения ОРВИ - это проветренные помещения, увлажнение воздуха, много питья и т.д. И только 10% - это лекарства. Причем самые простые - типа соленой или ...
дитёнка просто стараюсь одевать потеплее, да закаливать время от времени(обтирания влажной губкой, обливания и т.д.), не болеет практически слава богу, а сама в холода лавомакс обычно пью(иммуномодулятор и противовирусное), спасает тоже)
дитёнка просто стараюсь одевать потеплее, да закаливать время от времени(обтирания влажной губкой, обливания и т.д.), не болеет практически слава богу, а сама в холода лавомакс обычно пью(иммуномодулятор и противовирусное), спасает тоже)
Считаю,что профилактика-это самое главное лечение ОРВИ.Я своего ребенка закаляю,при чем купаем его в прохладной воде и он себя нормально чувствует.А я и муж для профилактики тоже пьем лавомакс.Врач еще в том году мужу пропила,когда он гриппом заболел.Сейчас собираемся на море и чтобы не подхватить какую-нибудь инфекцию тоже курс решили пропить.
Считаю,что профилактика-это самое главное лечение ОРВИ.Я своего ребенка закаляю,при чем купаем его в прохладной воде и он себя нормально чувствует.А я и муж для профилактики тоже пьем лавомакс.Врач еще в том году мужу пропила,когда он гриппом заболел.Сейчас собираемся на море и чтобы не подхватить какую-нибудь инфекцию тоже курс решили пропить.
Иммунитет надо круглый год поднимать! А простуда у моей малышки тоже начинается с горла- и тогда Септолете даю (но они с 4 лет)- полезные пастилки! Необходимые в аптечке! Горлышко уже после нескольких пастилок перестает быть красным. Не переходя в ангину- горло проходит. И лечится дочке нравится- ведь пастилки фруктовых вкусов.
Иммунитет надо круглый год поднимать! А простуда у моей малышки тоже начинается с горла- и тогда Септолете даю (но они с 4 лет)- полезные пастилки! Необходимые в аптечке! Горлышко уже после нескольких пастилок перестает быть красным. Не переходя в ангину- горло проходит. И лечится дочке нравится- ведь пастилки фруктовых вкусов.