Я опять не могу прийти в норму. Опять 6 лишних, проклятых килограмм. И на попе ходила, надоело.
модераторы: СупермодераторЦитата |
---|
7cvetik2003: Заинтересовалась Вашей диетой, т.к. сильно жесткую не выдерживаю, а уже почти так же и питаюсь перекусами. Скажите, а сладкое-мучное-жирное вы исключили? Что, к примеру, входит в один прием пищи? У меня такая проблема с весом - после родов (2 ребенка) худею быстро, легко,хотя ем при этом много а потом все обратно набирается Помидор , это кило 8-9. В принципе я от природы не худая, даже подростком была пышкой, но сейчас что-то слишком уже - складочки на спине раздражают и живот. Причем не особо много ем - все без хлеба, никогда обед из трех блюд(только что-то одно), но никак не могу исключить сладкое и кофе с булкой утром! При этом я каждый день таскаю дочу весом 22кг(!) и гуляю с ней 1-2 часа пешком, на спорт сил уже нет. И при этом не худеется, прям обидно, только накачиваются мышцы! Что делать-то? |