Я опять не могу прийти в норму. Опять 6 лишних, проклятых килограмм. И на попе ходила, надоело.
модераторы: СупермодераторЦитата |
---|
Мне диеты тяжело даются. Все удивляюсь, как сестра выдерживает. Для старта взяла себе турбослим экспресс. Надо было срочно влезь в любимое платье:) За три дня у меня ушло более 2,5 кг. Состав у него натуральный. Есть компоненты, ускоряющие процесс сжигания жиров, уменьшающие аппетит, активирующие обмен веществ. Мне было комфортно. Чтобы закрепить результат и утраченные кг. не вернулись, я пересмотрела свой рацион питания. Исключила сладкое, а это ой, как тяжело для меня, убрала мучное, жареное. Сейчас стараюсь побольше овощей употреблять. Начала с 20-минутной зарядки, а сейчас даже бегаю по утрам. |
Цитата |
---|
Т.е. вы сразу запланировали стартонуть на турбослим экспрессе и плавно подключить спорт и изменение привычек в питании? Интересно, он аппетит действительно уменьшает, как вы питались в это время? Мне бы его обуздать хоть немного) Мне кажется, неплохой стимул начать с этогого комплекса: почти сразу видишь, что процесс похудения пошел, а дальше я смогу. Вес удалось удержать, не вернулся? Покупали где его? |
Цитата |
---|
Самое лучшее средство для похудения - мощный стресс, переживания, помогает лучше всяких диет и тренажёрных залов, но я Вам это не советую. |