Я после кесарево, тоже год со слезами смотрела на свой живот, много растяжек, висел и жирок тоже был, но сейчас все в порядке!!! Мне помогло првильное питание, через день, скраб живота для регенирации новых клеток, и крем от растяжек, для физических упражнений дома ,заказала не дорогую скамью для пресса,
и пила много воды!! Мне понадобилось 4 месяца чтобы появился достойный результат, живот втянулся, растяжек практически не видно, ну и «апельсиновая корка» с попы и бедер тоже ушла!
Я после кесарево, тоже год со слезами смотрела на свой живот, много растяжек, висел и жирок тоже был, но сейчас все в порядке!!! Мне помогло првильное питание, через день, скраб живота для регенирации новых клеток, и крем от растяжек, для физических упражнений дома ,заказала не дорогую скамью для пресса,
и пила много воды!! Мне понадобилось 4 месяца чтобы появился достойный результат, живот втянулся, растяжек практически не видно, ну и «апельсиновая корка» с попы и бедер тоже ушла!
Я после кесарево, тоже год со слезами смотрела на свой живот, много растяжек, висел и жирок тоже был, но сейчас все в порядке!!! Мне помогло првильное питание, через день, скраб живота для регенирации новых клеток, и крем от растяжек, для физических упражнений дома ,заказала не дорогую скамью для пресса,
и пила много воды!! Мне понадобилось 4 месяца чтобы появился достойный результат, живот втянулся, растяжек практически не видно, ну и «апельсиновая корка» с попы и бедер тоже ушла!
Я похудела при помощи диетолога и натурального препарата. Я посещала диетолога из медицинского центра. Скажу Вам - грамотный специалист. Он подобрал мне диету и назначил комплекс JetFixPro (ДжетФиксПро). Начала его принимать и все начал постепенно уходить. За первый месяц сбросила 6 кг. Чувствовала себя хорошо.
Я похудела при помощи диетолога и натурального препарата. Я посещала диетолога из медицинского центра. Скажу Вам - грамотный специалист. Он подобрал мне диету и назначил комплекс JetFixPro (ДжетФиксПро). Начала его принимать и все начал постепенно уходить. За первый месяц сбросила 6 кг. Чувствовала себя хорошо.
Мне как-то посоветовала тренер по фитнесу диету на 2 недели, разработанная ею.Мне очень понравилась. За две недели диеты я сбросила около 5-6 кг.Для меня это результат!!
Мне как-то посоветовала тренер по фитнесу диету на 2 недели, разработанная ею.Мне очень понравилась. За две недели диеты я сбросила около 5-6 кг.Для меня это результат!!
Мне как-то посоветовала тренер по фитнесу диету на 2 недели, разработанная ею.Мне очень понравилась. За две недели диеты я сбросила около 5-6 кг.Для меня это результат!!
Диета так себе. Завтрак должен быть сытным и полезным. От завтрака зависит весь день, а в диете написано, что по утрам пить чай или кофе. Сюда надо добавить обезжиренный творог или отварную грудку, можно пару яиц без желтков. Кофе желательно вообще убрать и заменить его на зеленый чай без сахара. Если утром не кушать, можно себе язву заработать и не только.
Диета так себе. Завтрак должен быть сытным и полезным. От завтрака зависит весь день, а в диете написано, что по утрам пить чай или кофе. Сюда надо добавить обезжиренный творог или отварную грудку, можно пару яиц без желтков. Кофе желательно вообще убрать и заменить его на зеленый чай без сахара. Если утром не кушать, можно себе язву заработать и не только.
Я такой диетчик... Мягко говоря, никакой. Вот пока что-то не случится - на диету не сяду. Вот обнаружились у меня лямблии и доктор прописал диету наряду с медикаментозным лечением. Вот тут то я и похудела на 5 кг. Толи радоваться, толи грустить. В диете такой рацион, от которого невольно похудеешь - кислые продукты типа квашеной капусты, зерновые каши, все нежирное. Теперь, после излечения страюсь придерживаться такого питания, чтобы вес не набрать снова.
Я такой диетчик... Мягко говоря, никакой. Вот пока что-то не случится - на диету не сяду. Вот обнаружились у меня лямблии и доктор прописал диету наряду с медикаментозным лечением. Вот тут то я и похудела на 5 кг. Толи радоваться, толи грустить. В диете такой рацион, от которого невольно похудеешь - кислые продукты типа квашеной капусты, зерновые каши, все нежирное. Теперь, после излечения страюсь придерживаться такого питания, чтобы вес не набрать снова.
У моей девушки был очень длинный путь к похудению. Начинала бегать, не получалось - задышка мучила, потом дома упражнения, но без режима, толка не было... аж через год ей коллега посоветовала Fire Fit. Я сам подумал, какая то лажа. Но через неделю я заметил что она начала меньше кушать, при этом не жаловалась на голод. С этого и начался ей путь по покорению фигуры. Девченкам которые уже замучились, советую, моей помогло.
У моей девушки был очень длинный путь к похудению. Начинала бегать, не получалось - задышка мучила, потом дома упражнения, но без режима, толка не было... аж через год ей коллега посоветовала Fire Fit. Я сам подумал, какая то лажа. Но через неделю я заметил что она начала меньше кушать, при этом не жаловалась на голод. С этого и начался ей путь по покорению фигуры. Девченкам которые уже замучились, советую, моей помогло.
@T1TAROK Ну что-то слабо верится в такие сказки. На самом деле похудеть не так сложно, нужно просто понимать основные принципы. Расскажу в кратце, смысл в том, что необходимо расходовать калорий больше, чем тратишь.
@T1TAROK Ну что-то слабо верится в такие сказки. На самом деле похудеть не так сложно, нужно просто понимать основные принципы. Расскажу в кратце, смысл в том, что необходимо расходовать калорий больше, чем тратишь.
О, какая животрепещущая тема! Я всю жизнь худела по разному. Раньше – спорт и правильное питание. А потом все сложнее и сложнее становилось худеть, да и работа у меня такая, что не всегда хватает времени и сил дойти до зала. Подсела я, вообщем, на Эко Слим. Всегда скептически относилась ко всяким таблеткам, чудо-коктейлям и так далее. Плюс однажды подорвала здоровье. Но тут меня подкупил натуральный состав. За первый месяц сбросила 5. За второй уже чуть меньше. Для меня это просто шикарный результат. Всех подружек уже подсадила на него.
О, какая животрепещущая тема! Я всю жизнь худела по разному. Раньше – спорт и правильное питание. А потом все сложнее и сложнее становилось худеть, да и работа у меня такая, что не всегда хватает времени и сил дойти до зала. Подсела я, вообщем, на Эко Слим. Всегда скептически относилась ко всяким таблеткам, чудо-коктейлям и так далее. Плюс однажды подорвала здоровье. Но тут меня подкупил натуральный состав. За первый месяц сбросила 5. За второй уже чуть меньше. Для меня это просто шикарный резул...
Девочки если вы хотите похудеть я приглашаю вас в свой проект где смогу научить этому. В 1й месяц вы уже получите результат от минус 5 кг. Сразу скажу нет такой волшебной пилюли-это ежедневный труд-который заключается в правильном питании, соблюдении калоража. Мою диету я презентую всем своим клиентам. Это 5-7 разовое питание, система очищения организма и т.д. Также Полезные перекусы функциональным и правильным питанием на протяжении длительного времени от 6мес, организм перестраивается и проблем больше таких уже не появляется т.к у вас формируется за 3 месяца принцип другой в питании. Если интересно пишите, звоните. Старт 10 июля. Участие бесплатное. На первом этапе 1-3 мес получается стоимость примерно 5тыс руб.в месяц если нужен эффект за 1 месяц до 7 кг, если свыше то ориентируйтесь на цифру 10 тыс.руб 2-3 месяца подряд (это кому нужно скинуть свыше 30 кг)на необходимые продукты, т.е мои программы работают на 100% при соблюдении моей программы. Мой личный результат -7кг и у мужа -8кг. А вообще рекорд это 25 кг за 1 месяц ( но это был человек с весом исходнгым больше 100 кг). В общем кто реально хочет привести себя в форму пишите, старт проекта 10 июля. Т.е до 9 июля я могу вас еще взять в свой проект. Потом следующий начинается через неделю и так еженедельно. НО! чем раньше вы начнете-тем быстрее придете в форму. Всем удачи.
Девочки если вы хотите похудеть я приглашаю вас в свой проект где смогу научить этому. В 1й месяц вы уже получите результат от минус 5 кг. Сразу скажу нет такой волшебной пилюли-это ежедневный труд-который заключается в правильном питании, соблюдении калоража. Мою диету я презентую всем своим клиентам. Это 5-7 разовое питание, система очищения организма и т.д. Также Полезные перекусы функциональным и правильным питанием на протяжении длительного времени от 6мес, организм перестраивается и пробле...
А Вы пробовали сдавать кровь на общий анализ. Мало того, еще есть такие продукты, которые вообще нельзя есть, исходя из резус фактора. А еще когда я худела, параллельно нужно за кожей ухаживать (массаж или еще что), чтобы она просто не обвисла. Я ходила на массаж и на иглоукалывание (впервые попробовала и не пожалела). сейчас в форме. Мне помогло питание через каждые 2-3 часа).
А Вы пробовали сдавать кровь на общий анализ. Мало того, еще есть такие продукты, которые вообще нельзя есть, исходя из резус фактора. А еще когда я худела, параллельно нужно за кожей ухаживать (массаж или еще что), чтобы она просто не обвисла. Я ходила на массаж и на иглоукалывание (впервые попробовала и не пожалела). сейчас в форме. Мне помогло питание через каждые 2-3 часа).
У нас во дворе есть спортивный комплекс. Вот на нем я и худела. Делала всякие упражнения на пресс, подтягивалась и т.д. Сейчас просто форму поддерживаю на нем).
У нас во дворе есть спортивный комплекс. Вот на нем я и худела. Делала всякие упражнения на пресс, подтягивалась и т.д. Сейчас просто форму поддерживаю на нем).