Гречневая диета. За пять дней – 4 кг и по 2 см в объемах. Можно сидеть на ней до двух недель. Кстати, подходит для кормящих: на молоке (вернее на его количестве) не сказывается, ну, по крайней мере, у меня все было в норме. Чего не сказать о японке (потому после недели японки отказалась от нее)
Гречневая диета. За пять дней – 4 кг и по 2 см в объемах. Можно сидеть на ней до двух недель. Кстати, подходит для кормящих: на молоке (вернее на его количестве) не сказывается, ну, по крайней мере, у меня все было в норме. Чего не сказать о японке (потому после недели японки отказалась от нее)
Я похудела на 25кг, после того как сходила на один сеанс академика Смелова, центр СЕРСО. А принцип там простой: ничего мучного (даже зерносодержащее), ничего сладкого и нет картофелю! Казалось бы проще некуда - но так сложно, это жизнь надо поменять, но если очень хочется то вот мой результат!!!!!
Сколько угодно (в этом и прелесть, потому что кушать хоть весь день можно, не переставая). Гречку не варить – промыть, залить кипятком, накрыть теплым чем-нибудь, оставить на час-два-три (я проверяла, часа вполне достаточно, что распарилась). Есть, как только захочется. Можно пить кефир 1% жирности (или вовсе обезжиренный), зеленый чай без сахара (впрочем, я пила и черный, и Хипповский для кормящих). Минеральной воды (любой) до 2 литров в день. Я еще по утрам обязательно млекоин пила. Да, лучше вобще без соли, но если не можете, то самую капельку (мне вот без соли легко, я без соли ела)
Сколько угодно (в этом и прелесть, потому что кушать хоть весь день можно, не переставая). Гречку не варить – промыть, залить кипятком, накрыть теплым чем-нибудь, оставить на час-два-три (я проверяла, часа вполне достаточно, что распарилась). Есть, как только захочется. Можно пить кефир 1% жирности (или вовсе обезжиренный), зеленый чай без сахара (впрочем, я пила и черный, и Хипповский для кормящих). Минеральной воды (любой) до 2 литров в день. Я еще по утрам обязательно млекоин пила. Да, лучше ...
И вот еще. Если будете все две недели на диете сидеть, то во вторую неделю можно яблоки, 1-2 в день, лучше зеленые, огурцы (так же 1-2), салат зеленый (растение в смысле).
Приехала только что с дачи . 3 дня на природе и 2 неделе на диетоле. Муж не узнала: сказал что похудела о сильно и загорела. А уж он просто так комплимент никогда не сделает. И я действительно почувствовала себя оченб похудневшей. на весах - минус 3 килограмма. А санитиметром еще не обмерялась. Правда последние две недели ем меньше и не испытываю чувства голода, то ли диетол сработал, то ли жара. Не знаю. Кстати, хочу услышать и у лругих отзывы о диетоле. Я поняла что его тут многие принимают.
Приехала только что с дачи . 3 дня на природе и 2 неделе на диетоле. Муж не узнала: сказал что похудела о сильно и загорела. А уж он просто так комплимент никогда не сделает. И я действительно почувствовала себя оченб похудневшей. на весах - минус 3 килограмма. А санитиметром еще не обмерялась. Правда последние две недели ем меньше и не испытываю чувства голода, то ли диетол сработал, то ли жара. Не знаю. Кстати, хочу услышать и у лругих отзывы о диетоле. Я поняла что его тут многие принимают.
я наверное недлю на нем/диетол/, пока пью гранулки то эффект есть у меня часа 2 -3 масимум, потом сразу есть охота..причем сильно:( в общем пока ничегоне ощущаю ни по кг ни внешне:(:
я наверное недлю на нем/диетол/, пока пью гранулки то эффект есть у меня часа 2 -3 масимум, потом сразу есть охота..причем сильно:( в общем пока ничегоне ощущаю ни по кг ни внешне:(:
Нет у меня никакой диеты... Только за месяц сбросила 8 кг - с 80 до 72, осталось еще 10 сбросить.... Просто сын уехал, готовить некому, соблазнов нет... Вот захожу в магазин смотрю любимый тортик - ан нет, не хочется.... Утром кофе, днем вместо любимого кофе - зеленый чай, олтичное мочегонное да и жаду хорошо утоляет, вечером пока приду да дела сделаю, собак выгуляю, так уже и есть не хочется... Вчера у нас была презентация и фуршет, смогла съесть только пару бутербродов и выпить бокал вина - просто не хочу есть... Диет куча... выбирать надо исходя из собственных сил и возможностей. Я еще хамечательно худею когда влюбляюсь Причем могу есть как слоник
Нет у меня никакой диеты... Только за месяц сбросила 8 кг - с 80 до 72, осталось еще 10 сбросить.... Просто сын уехал, готовить некому, соблазнов нет... Вот захожу в магазин смотрю любимый тортик - ан нет, не хочется.... Утром кофе, днем вместо любимого кофе - зеленый чай, олтичное мочегонное да и жаду хорошо утоляет, вечером пока приду да дела сделаю, собак выгуляю, так уже и есть не хочется... Вчера у нас была презентация и фуршет, смогла съесть только пару бутербродов и выпить бокал вина - пр...
Я чревоугодник, честно сознаюсь.... Люблю вкусно поесть и не могу сидеть на диете больше двух дней. Только пост выдерживала, и то постными продуктами наедалась. Но есть реально сосбо не тянет. Я просто перестала думать о еде. Может еще жара сказывается. у меня подруга тоже купила диетол и еще пленки подъязычные "Похудей" и чередует, она вообще хорошо худеет. То есть питание я не меняла, просто наверно чуть меньше ем.
Я утихомириваю свое обжорство мыслями, что не надо все сразу съедать - надо на завтра оставить немного удовольствия... Поделиться с самой собой! Пролонгировать...
Я утихомириваю свое обжорство мыслями, что не надо все сразу съедать - надо на завтра оставить немного удовольствия... Поделиться с самой собой! Пролонгировать...