Цитата |
---|
@мамаЖанна для меня это не есть перед сном, а на ужин не есть жирное и углеводы и вообще поменьше мусора есть +вакуум по утрам |
Цитата |
---|
лично яхудею обычно переходя на правильное здоровое питание тоже, предварительно пью курс полисорба, затем стараюсь по возможности заниматься спортом, в общем-то и весь рецепт) |