matriarhat: в смысле 3 недели тока на кефире и огурцах? жить в сортире чтоли? а зубы без витаминов не повыпадают?
Так витамины же можно А я летом очень люблю такую "окрошку" холожненькую : мелко нарезать огурцы , много зелени (укроп , петрушка , кинза) , все залить кефирчиком 1 % - очень вкусно . Никаких расстройств стула . Вообще , это вроде армянской окрошки.
matriarhat, Так витамины же можно А я летом очень люблю такую "окрошку" холожненькую : мелко нарезать огурцы , много зелени (укроп , петрушка , кинза) , все залить кефирчиком 1 % - очень вкусно . Никаких расстройств стула . Вообще , это вроде армянской окрошки.
KoZaChOk: Из за этой диеты пойдет обезвоживание!!!!
Ой, как страшно! Тут же сказано уже не раз - огурцы и кефир ТОЛЬКО на ужин, а весь остальной день - обычная еда в разумных пределах. А если арбуз на ужин съесть - вообще капец Обезвоживание!!!!!
KoZaChOk, Ой, как страшно! Тут же сказано уже не раз - огурцы и кефир ТОЛЬКО на ужин, а весь остальной день - обычная еда в разумных пределах. А если арбуз на ужин съесть - вообще капец Обезвоживание!!!!!
Диета на огурцах отличный способ быстро сбросить вес.
Примерное меню:
После пробуждения. Выпейте стакан воды не менее чем за тридцать минут до еды. Он поможет вашему организму проснуться. 1. Завтрак. Нарежьте несколько огурцов и зелень, заправьте лимонным соком и оливковым маслом. Съешьте с кусочком ржаного хлеба. 2. Обед. Приготовьте суп из любых овощей на постном бульоне. Добавьте в него отваренную отдельно куриную грудку. Сделайте салат из огурцов и помидор, съешьте сразу после нарезки. 3. Ужин. Овощной салат с огурцами и другими легкими овощами с нежирным творогом — удачный выбор для снижения веса.
Диета на огурцах отличный способ быстро сбросить вес. Примерное меню: После пробуждения. Выпейте стакан воды не менее чем за тридцать минут до еды. Он поможет вашему организму проснуться. 1. Завтрак. Нарежьте несколько огурцов и зелень, заправьте лимонным соком и оливковым маслом. Съешьте с кусочком ржаного хлеба. 2. Обед. Приготовьте суп из любых овощей на постном бульоне. Добавьте в него отваренную отдельно куриную грудку. Сделайте салат из огурцов и помидор, съешьте сразу после нарезки. ...
меню на день огуречной диеты После пробуждения. Выпейте стакан воды не менее чем за тридцать минут до еды. Он поможет вашему организму проснуться. Завтрак. Нарежьте несколько огурцов и зелень, заправьте лимонным соком и оливковым маслом. Съешьте с кусочком ржаного хлеба. Обед. Приготовьте суп из любых овощей на постном бульоне. Добавьте в него отваренную отдельно куриную грудку. Сделайте салат из огурцов и помидор, съешьте сразу после нарезки. Ужин. Овощной салат с огурцами и другими легкими овощами с нежирным творогом — удачный выбор для снижения веса.
меню на день огуречной диеты После пробуждения. Выпейте стакан воды не менее чем за тридцать минут до еды. Он поможет вашему организму проснуться. Завтрак. Нарежьте несколько огурцов и зелень, заправьте лимонным соком и оливковым маслом. Съешьте с кусочком ржаного хлеба. Обед. Приготовьте суп из любых овощей на постном бульоне. Добавьте в него отваренную отдельно куриную грудку. Сделайте салат из огурцов и помидор, съешьте сразу после нарезки. ...