я привыкла пить много воды, выпиваю где то около 3 литров чистой воды в день...но меня все ругают и пугают отеками и ужасными последствиями... что делать? чувствую себя хорошо и отеков нет никаких...ограничивать себя или нет?
я привыкла пить много воды, выпиваю где то около 3 литров чистой воды в день...но меня все ругают и пугают отеками и ужасными последствиями... что делать? чувствую себя хорошо и отеков нет никаких...ограничивать себя или нет?
чем больше, тем лучше а отеки - они от недостатка жидкости, кстати, а не от избытка. Так что ограничивать жидкость наоборот нельзя ни в коем случае. А вот соленого-острого лучше поменьше есть
чем больше, тем лучше а отеки - они от недостатка жидкости, кстати, а не от избытка. Так что ограничивать жидкость наоборот нельзя ни в коем случае. А вот соленого-острого лучше поменьше есть
Если с почками все в порядке, то можно пить сколько хочешь, а отеки - они обычно к концу беременности появляются. Если появятся - придется себя ограничивать.
Если с почками все в порядке, то можно пить сколько хочешь, а отеки - они обычно к концу беременности появляются. Если появятся - придется себя ограничивать.
У меня немного другая версия: соль задерживает воду в организме, отсюда вывод - пить можно "много", если не есть соленое, а раз от него (от соленого) хочется пить еще больше - то лучше его не есть или хотя бы ограничить:))
У меня немного другая версия: соль задерживает воду в организме, отсюда вывод - пить можно "много", если не есть соленое, а раз от него (от соленого) хочется пить еще больше - то лучше его не есть или хотя бы ограничить:))
Никто не знает, как правильно, все наши врачи делают круглые глаза и говорят, что пить надо не более 1200 гр в день, а на западе наоборот советуют пить 3-4 литра, чтоб отеков не было. По-моему, пока организм позволяет - лучше пить, а как отеки появятся -лучше ограничиваться. И соль тоже можно немножко, до 5 гр в день.
мне сказал врач, мнению которого доверяю. отеки появляются от недопива, т.е. организм видит, что жидкости мало и начинает её запасать. Всю беременность пила "ведрами", отеков не было, а когда на последнем месяце появились, то хоть как себя ограничивай, никуда их уже деть нельзя было.