Из-за прибавки в весе сверх нормы врачи рекомендуют проводить разгрузочные дни. Уже пару месяцев раз в неделю "сидю" на литре кефира и 250г творога. Ненавижу уже и то, и другое Еще посоветовали килограмм картошки вареной и кефир есть. Может быть, кто-то знает еще какие-либо рецепты для таких дней? и вообще, кто-нить, кроме меня, таким самоистязанием занимается во время беременности?
Из-за прибавки в весе сверх нормы врачи рекомендуют проводить разгрузочные дни. Уже пару месяцев раз в неделю "сидю" на литре кефира и 250г творога. Ненавижу уже и то, и другое Еще посоветовали килограмм картошки вареной и кефир есть. Может быть, кто-то знает еще какие-либо рецепты для таких дней? и вообще, кто-нить, кроме меня, таким самоистязанием занимается во время беременности?
Оль, ну а чего, я вот по своему разумению считаю, что нафиг все эти диеты не нужны! Организм будующей мамульки сам решает, сколько ему чего надо: сколько отложить в попу, сколько вывести.... через нее же Как врач определяет, сколько нужно прибавлять за неделю, месяц? Дети ж рождаются с разным весом. А так и мамочка страдает, и ляль голодает.. неудивительно, что пинается так, что живот ходуном..
Оль, ну а чего, я вот по своему разумению считаю, что нафиг все эти диеты не нужны! Организм будующей мамульки сам решает, сколько ему чего надо: сколько отложить в попу, сколько вывести.... через нее же Как врач определяет, сколько нужно прибавлять за неделю, месяц? Дети ж рождаются с разным весом. А так и мамочка страдает, и ляль голодает.. неудивительно, что пинается так, что живот ходуном..
Я тож думаю, что большая прибавка в массе плохо, если это случается за счет отеков всяких нехороших и если мамулькиному сердечку тяжко от этого. Точно, пойду к Даньковой повыспрошу:)
Я тож думаю, что большая прибавка в массе плохо, если это случается за счет отеков всяких нехороших и если мамулькиному сердечку тяжко от этого. Точно, пойду к Даньковой повыспрошу:)
Ой, я как раз вчера себе разгрузочный день пыталась устроить! Пол-дня бодро продержалась на яблоках, но потом не выдержала и поела морквы со сметаной... А к вечеру мне поплохело и я всё-таки схавала... одну сушку %) Причём весь день я ничего не пила - не хотелось! Эффект пока неизвестен - к врачу только в понедельник, так что, видимо, ещё в воскресенье придётся пытаться скромно питаться...
Ой, я как раз вчера себе разгрузочный день пыталась устроить! Пол-дня бодро продержалась на яблоках, но потом не выдержала и поела морквы со сметаной... А к вечеру мне поплохело и я всё-таки схавала... одну сушку %) Причём весь день я ничего не пила - не хотелось! Эффект пока неизвестен - к врачу только в понедельник, так что, видимо, ещё в воскресенье придётся пытаться скромно питаться...
Это я, наверное, после отпуска расслабилась: там ела в основном фрукты и скакала целыми днями как сайгак А тут вдруг раз - и 2 кг за 2 недели %О Пока что у меня общая прибавка идёт ноздря в ноздрю с нормами соответственно сроку, но если дальше прибавлять такими же темпами, как за эти 2 недели, то в этом конечно ничего хорошего нет Это мне, кстати, Юля в клубе разгрузочные дни посоветовала, а врач назначила водно-солевой режим и кучу таблеток (правда я их не пью)...
Это я, наверное, после отпуска расслабилась: там ела в основном фрукты и скакала целыми днями как сайгак А тут вдруг раз - и 2 кг за 2 недели %О Пока что у меня общая прибавка идёт ноздря в ноздрю с нормами соответственно сроку, но если дальше прибавлять такими же темпами, как за эти 2 недели, то в этом конечно ничего хорошего нет Это мне, кстати, Юля в клубе разгрузочные дни посоветовала, а врач назначила водно-солевой режим и кучу таблеток (правда я их не пью)...
6 кг это много? За всю беременность можно 10-12 набрать спокойно, а если до беременности был дефицит массы, то и того больше. Отеков, как я поняла нет, лялику хорошо. Чего еще от жизни надо? Пойду к гости к своему доктору поинтересуюсь мнением независимого специалиста:)
6 кг это много? За всю беременность можно 10-12 набрать спокойно, а если до беременности был дефицит массы, то и того больше. Отеков, как я поняла нет, лялику хорошо. Чего еще от жизни надо? Пойду к гости к своему доктору поинтересуюсь мнением независимого специалиста:)
Я бы ела много салата, и все. А на твороге и кефире я, наоборот отъелась сильно за беременность. И никто меня не заставлял устраивать разгрузочные дни. Хотя под конец явно не помешало бы:)
Я бы ела много салата, и все. А на твороге и кефире я, наоборот отъелась сильно за беременность. И никто меня не заставлял устраивать разгрузочные дни. Хотя под конец явно не помешало бы:)
Мне врач назначала разгрузочные дни с ненапрягающей диетой. Только я не помню её в точности На завтрак точно каша на воде без соли и сахара (я ела овсянку с добавлением изюма). На обед овощной суп, на полдник печёные яблоки, а на ужин вроде как винегрет.
Мне врач назначала разгрузочные дни с ненапрягающей диетой. Только я не помню её в точности На завтрак точно каша на воде без соли и сахара (я ела овсянку с добавлением изюма). На обед овощной суп, на полдник печёные яблоки, а на ужин вроде как винегрет.