Вобще-то я сильная женщина , и свои проблемы всегда решаю сама, еще и всех подруг-знакомых из депрессии вытаскиваю всегда, и заражаю их своим безумным оптимизмом и верой, что все будет хорошо... Но вот сама в последнее время просто в постоянном напряжении, и ничего не могу с собой поделать-пью успокоительное, глотаю всякую химию и прочее, и живу...все началось из-за того. что к нам в квартиру залезли-вроде и замки поменяли, и все такое, а избавиться от страха не могу... может, кто знает, как себя уговорить не бояться? не думать об этом постоянно и каждую минуту? я сама не справляюсь, чем дальше, тем все хуже и хуже, просвета не вижу никакого, а муж больше хихикает, и считает, что все пора забыть... а я не могу...обращаться к специалистам-психологам пока нету возможности финансовой... что же делать-то???
Вобще-то я сильная женщина , и свои проблемы всегда решаю сама, еще и всех подруг-знакомых из депрессии вытаскиваю всегда, и заражаю их своим безумным оптимизмом и верой, что все будет хорошо... Но вот сама в последнее время просто в постоянном напряжении, и ничего не могу с собой поделать-пью успокоительное, глотаю всякую химию и прочее, и живу...все началось из-за того. что к нам в квартиру залезли-вроде и замки поменяли, и все такое, а избавиться от страха не могу... может, кто знает, как себ...
У меня так же было первое время. Мы первым делом после ограбления новый радиотелефон купили и повесили прямо около входной двери. Я открываю дверь - телефон на месте, значит никто не залезал:) Сейчас уже все успокоились, а эта примета с телефоном так и осталась:)
У меня так же было первое время. Мы первым делом после ограбления новый радиотелефон купили и повесили прямо около входной двери. Я открываю дверь - телефон на месте, значит никто не залезал:) Сейчас уже все успокоились, а эта примета с телефоном так и осталась:)
Посатавьте сигнализацию вневедомственной охраны. Приезжают через 3 минуты:) Там есть еще и тревожная кнопка - это когда хозяева дома, а кто-то в дверь ломится - можно нажать - приедут, разберутся:) А депрессия пройдет со временем. У меня вот из-за Владкиного здоровья депресняк с ноября, ночи боюсь до судорог - вдруг опять... Но ничего, вроде уже легче стало... Так что это тока время лечит:) Ну и поменьше об этом думать налдо
Посатавьте сигнализацию вневедомственной охраны. Приезжают через 3 минуты:) Там есть еще и тревожная кнопка - это когда хозяева дома, а кто-то в дверь ломится - можно нажать - приедут, разберутся:) А депрессия пройдет со временем. У меня вот из-за Владкиного здоровья депресняк с ноября, ночи боюсь до судорог - вдруг опять... Но ничего, вроде уже легче стало... Так что это тока время лечит:) Ну и поменьше об этом думать налдо
Это, я бы сказала, обычная реакция на такую ситуацию. лучше всего уехать на какое то время для восстановления собственного душевного равновесия. И принять все меры для безопасности от таких ситуевин: сигнализации, двери, замки и пр.
К нам тоже залезали, ночью, когда я спала. Держали около моего горла нож и требовали денег. Я с просони сначала ничего не поняла. Порез на шее остался после этого случая. Потом очень долго просто спать не могла спокойно ночью все боялась, сны страшные снились, а МОЯ квартира казалась картонной коробочкой. Было чувство беззащитности. Хотя у нас на тот момент уже стояла сигнализация, но как раз в ту ночь ее просто забыли включить. И на эмоциях я не смогла нажать на тревожную кнопку. Так что я теперь не доверяю и сигнализации. Потом я все таки выбралась к психологу. Он мне дал несколько методик преодаления страха (если у вас воображение хорошее можете вы попробовать), да еще, на самом деле - время лечит. Все потихоньку прошло.
К нам тоже залезали, ночью, когда я спала. Держали около моего горла нож и требовали денег. Я с просони сначала ничего не поняла. Порез на шее остался после этого случая. Потом очень долго просто спать не могла спокойно ночью все боялась, сны страшные снились, а МОЯ квартира казалась картонной коробочкой. Было чувство беззащитности. Хотя у нас на тот момент уже стояла сигнализация, но как раз в ту ночь ее просто забыли включить. И на эмоциях я не смогла нажать на тревожную кнопку. Так что я тепер...
Согласна. Постоянно бояться, что снова плохое случится - тоже некая программа в мозги закладывается. Надо сделать для собственной безопасности всё, что от Вас зависит и настойчиво блокировать все дурные мысли подобной фразой: "Я сделала всё, теперь уж ничего не случится, всё самое худшее произошло и тёмная полоса закончилась"
Согласна. Постоянно бояться, что снова плохое случится - тоже некая программа в мозги закладывается. Надо сделать для собственной безопасности всё, что от Вас зависит и настойчиво блокировать все дурные мысли подобной фразой: "Я сделала всё, теперь уж ничего не случится, всё самое худшее произошло и тёмная полоса закончилась"
действительно время лечит, у меня также было, прошло только несколько месяцев назад, спать боялась ночью, в подъезд заходить -что опять увижу дверь взломанную, а еще неприятное чувство было, что мог кто-то из знакомых в этом участвовать.
действительно время лечит, у меня также было, прошло только несколько месяцев назад, спать боялась ночью, в подъезд заходить -что опять увижу дверь взломанную, а еще неприятное чувство было, что мог кто-то из знакомых в этом участвовать.
Ужас что творится!!! И где же это знаменитое выражение, иой дом - моя крепость? Кануло в лета! Ужасно! Когда же все это закончится? Когда я в Екатреинбурге жила, постоянно приходила домой и боялась увидеть взломанную дверь. И почему другие люди такие равнодушные? Соседи ведь всегда все слышат, а позвонить боятся. Если бы я что-то слышала, обязательно бы позвонила, такая у меня натура. А другие. Почему такие?
Ужас что творится!!! И где же это знаменитое выражение, иой дом - моя крепость? Кануло в лета! Ужасно! Когда же все это закончится? Когда я в Екатреинбурге жила, постоянно приходила домой и боялась увидеть взломанную дверь. И почему другие люди такие равнодушные? Соседи ведь всегда все слышат, а позвонить боятся. Если бы я что-то слышала, обязательно бы позвонила, такая у меня натура. А другие. Почему такие?
Печальный опыт, но оч. оч. часто квартиры поднимают именно с помощью соседей.. Надо крепкие нервы и железную психику иметь, чтобы быстро все забыть и не бояться повторения. Это ж не только с грабежами. Попал в серьезную аварию - долго боишься садиться за руль, упала на голову сосулька - полгода ходишь с задранной вверх головой и т.д. У меня с год назад в квартире коротнула проводка, начался пожар - я до сих пор лишние электроприборы стараюсь не включать, а первое время после пожара вообще в темноте сидела и даже к компу боялась подойти, вздрагивая от каждого пшика. Нервишки..
Печальный опыт, но оч. оч. часто квартиры поднимают именно с помощью соседей.. Надо крепкие нервы и железную психику иметь, чтобы быстро все забыть и не бояться повторения. Это ж не только с грабежами. Попал в серьезную аварию - долго боишься садиться за руль, упала на голову сосулька - полгода ходишь с задранной вверх головой и т.д. У меня с год назад в квартире коротнула проводка, начался пожар - я до сих пор лишние электроприборы стараюсь не включать, а первое время после пожара вообще в темно...
риветики.Олик возьми себя в руки....ты же сильная..я тоже прошла через это первые дни после кражи (муж как раз на работе находился) я от каждого шороха вздрагивала свет не выключала и т.п.) а потом решила что было то прошло и надо прекращать бояться.....если кто то снова захотит залезть то хоть бойся этого хоть не бойся.и чем быстрее ты постраешься отвлечься от этого тем быстрее избавишься от страхов....время обратно вспять не повернуть, а так у тебя депрессия может перерасти в еще большую..улыбнись и самое главное что никто не пострадал, а все остальное наживное.......