))) Ну как обычно поспешила:)))) То пишу, что "ноги выросли толстые и белые", то "не вредно ли мысли есть")))))))))))))))) Пальцы к обеду заплетаются:))))))))
))) Ну как обычно поспешила:)))) То пишу, что "ноги выросли толстые и белые", то "не вредно ли мысли есть")))))))))))))))) Пальцы к обеду заплетаются:))))))))
Надо выбирать необжаренные и с меньшим количеством фруктов и орехов, т.к. калории как раз все это дает. На обжаренных точно особо не похудеешь, впрочем от количества то ж зависит. И еще мюсли - это грубая пища, если желудок не бунтуется, томожно лопать и не заморачиваться, а если бунтует, оч. возможно от них.
Надо выбирать необжаренные и с меньшим количеством фруктов и орехов, т.к. калории как раз все это дает. На обжаренных точно особо не похудеешь, впрочем от количества то ж зависит. И еще мюсли - это грубая пища, если желудок не бунтуется, томожно лопать и не заморачиваться, а если бунтует, оч. возможно от них.
Если без орехов, то не поправишься. Да и переваривать их организму трудно. Где-то читала, что к примеру 200 ккал в злаках и 200 ккал в бутере с маслом это не одно и то же, чтоб эти калории из злаков добыть еще потрудиться организму надо.
Если без орехов, то не поправишься. Да и переваривать их организму трудно. Где-то читала, что к примеру 200 ккал в злаках и 200 ккал в бутере с маслом это не одно и то же, чтоб эти калории из злаков добыть еще потрудиться организму надо.