Вредную пищу я особо не кушаю, норму ккал в день не превышаю, воды пью много, откуда он берется, я не понимаю. Девочки может, кто смог решить эту проблему, подскажите как? С чего начать?
Вредную пищу я особо не кушаю, норму ккал в день не превышаю, воды пью много, откуда он берется, я не понимаю. Девочки может, кто смог решить эту проблему, подскажите как? С чего начать?
Причин возникновения целлюлита много, из них самые частые - неправильное питание, малоподвижный образ жизни, предрасположенность (генетика), гормональные нарушения. Мне с целлюлитом хорошо помогает справляться массаж, причем делаю я его себе сама. Для массажа я использую специальный антицеллюлитный крем Cell-Plus ночной уход для похудания, и ручной массажер, у меня эйвоновский. Помогает здорово, но его нужно регулярно делать.
Причин возникновения целлюлита много, из них самые частые - неправильное питание, малоподвижный образ жизни, предрасположенность (генетика), гормональные нарушения. Мне с целлюлитом хорошо помогает справляться массаж, причем делаю я его себе сама. Для массажа я использую специальный антицеллюлитный крем Cell-Plus ночной уход для похудания, и ручной массажер, у меня эйвоновский. Помогает здорово, но его нужно регулярно делать.
Лучший способ избавиться от целлюлита это записаться на фитнес, на групповые занятия, где вы будете заниматься под контролем специалиста. Разумеется не есть углеводы после 14:00ч, обязательно пить воду не менее 2-х литров в день. Можно походить на какие-нибудь аппаратные процедуры типа ролико-вакумного или LPG-массажа, но эти процедуры стоят не мало.
Лучший способ избавиться от целлюлита это записаться на фитнес, на групповые занятия, где вы будете заниматься под контролем специалиста. Разумеется не есть углеводы после 14:00ч, обязательно пить воду не менее 2-х литров в день. Можно походить на какие-нибудь аппаратные процедуры типа ролико-вакумного или LPG-массажа, но эти процедуры стоят не мало.
@ПольКА Ну конечно, только опять же повторюсь, такой массаж нужно делать регулярно, хотя бы 3 раза в неделю. Крем Cell-Plus ночной уход для похудания помогает выводить из тканей лишнюю жидкость вместе с токсинами и жировыми отложениями, он обладает мощным липолитическим и лимфодренажным действием. Пользуюсь я им при каждом массаже, после разогревающего душа. По поводу техники массажа могу сказать так, как вам нравится так вы и можете делать. Ну естественно сначала нужно начинать с разогрева, а уже после переходить к более интенсивному массажу. По времени такую процедуру желательно проводить не более 5-10 минут.
@ПольКА Ну конечно, только опять же повторюсь, такой массаж нужно делать регулярно, хотя бы 3 раза в неделю. Крем Cell-Plus ночной уход для похудания помогает выводить из тканей лишнюю жидкость вместе с токсинами и жировыми отложениями, он обладает мощным липолитическим и лимфодренажным действием. Пользуюсь я им при каждом массаже, после разогревающего душа. По поводу техники массажа могу сказать так, как вам нравится так вы и можете делать. Ну естественно сначала нужно начинать с разогрева, а ...
Пробовала различные «БАДЫ» но ни туда ни сюда) то минус 1 кг то плюс 3)))Но год назад попробовала Тайские капсулы! Обещали в принципе минус 10 кг за месяц) короче пропила один месячный курс минус 7 кг менеджер объяснил что у всех разные свойства организма! До-заказала повторный и вот еще минус 5) короче чувствую себя девочкой) В джинсы влезла те что до беременности носила Всем удачи в решении этой не легкой проблемы)
Пробовала различные «БАДЫ» но ни туда ни сюда) то минус 1 кг то плюс 3)))Но год назад попробовала Тайские капсулы! Обещали в принципе минус 10 кг за месяц) короче пропила один месячный курс минус 7 кг менеджер объяснил что у всех разные свойства организма! До-заказала повторный и вот еще минус 5) короче чувствую себя девочкой) В джинсы влезла те что до беременности носила Всем удачи в решении этой не легкой проблемы)
Пересмотреть рацион, мучное , копченое, сладкое, и жирное исключить, воды минимум 2 литра. Я делала медовые обертывания, потом натиралась маслами и делала себе массаж на бедрах антицеллюлитной щеткой, были даже синячки, потом на ночь и утром втирала антицеллюлитный крем До и После, он хорошо впитывается следов на одежде не оставляет. И за месяц усилий целлюлит прошел, кожа стала гладкой и упругой.
Пересмотреть рацион, мучное , копченое, сладкое, и жирное исключить, воды минимум 2 литра. Я делала медовые обертывания, потом натиралась маслами и делала себе массаж на бедрах антицеллюлитной щеткой, были даже синячки, потом на ночь и утром втирала антицеллюлитный крем До и После, он хорошо впитывается следов на одежде не оставляет. И за месяц усилий целлюлит прошел, кожа стала гладкой и упругой.
Как вариант еще липосакция, можно сделать определенную зону, обычно же как худеют и на правильном питании сидят, но проблемная зона как была, так и остается, поэтому остается только такой вариант. Поищите работы хирургов из Фрау клиник по липосакции, стоит кстати не дорого, но зато эффект что надо.
Как вариант еще липосакция, можно сделать определенную зону, обычно же как худеют и на правильном питании сидят, но проблемная зона как была, так и остается, поэтому остается только такой вариант. Поищите работы хирургов из Фрау клиник по липосакции, стоит кстати не дорого, но зато эффект что надо.
целлюлит зависит от питания в первую очередь, мне помогает баночный массаж, обертывания с глиной, еще скрабы помогают, мне нравится лимфодренажный хорсфорс,подтягивает кожу и придает упругости
целлюлит зависит от питания в первую очередь, мне помогает баночный массаж, обертывания с глиной, еще скрабы помогают, мне нравится лимфодренажный хорсфорс,подтягивает кожу и придает упругости
Начните приседать) я когда даже зубы чищу - 50 раз приседаю) каждый день по 30 минут в день хотя бы занимайтесь, в ютубе есть хорошие видио уроки, хорошо еще перед занятием обертывание сделать с гелем с конским каштаном и экстрактом пиявки и каждый день я скраб лимфодренажный от лошадиной силы использую. Результат хороший, кожа упругая стала, даже пару см в объемах ушло.
Начните приседать) я когда даже зубы чищу - 50 раз приседаю) каждый день по 30 минут в день хотя бы занимайтесь, в ютубе есть хорошие видио уроки, хорошо еще перед занятием обертывание сделать с гелем с конским каштаном и экстрактом пиявки и каждый день я скраб лимфодренажный от лошадиной силы использую. Результат хороший, кожа упругая стала, даже пару см в объемах ушло.