Вот именно от такого подхода люди после диеты частенько срываются и набирают еще больше... Диета - это образ жизни... Вот с таким подходим можно не только сбросить вес но и удерживать его очень долго...
Вот именно от такого подхода люди после диеты частенько срываются и набирают еще больше... Диета - это образ жизни... Вот с таким подходим можно не только сбросить вес но и удерживать его очень долго...
Второй день - и все ок! И есть неохота! Нашла в Монетке (ТЦ Екатерининский) Сыр 10% жирности, на "В" называется, не там, где сыры разложены, а в витрине - где колбасы всякие. Стоит 279 р. кг. вроде. Бу, невкусный!
Второй день - и все ок! И есть неохота! Нашла в Монетке (ТЦ Екатерининский) Сыр 10% жирности, на "В" называется, не там, где сыры разложены, а в витрине - где колбасы всякие. Стоит 279 р. кг. вроде. Бу, невкусный!
так я ж на выходные на Кавказ летала,к девочке, с которой в Америку ездили. Это та, которую в магазине взяли. Вот у нее в гостях я и научилась баранину есть, раньше не ела.
Пришла с обеда, взяла салат из огурцов, помидоров и китайского салата, под пристальным взглядом коллег хапнула цветной капусты, жареной , купила йогурт активия, при близжайшем рассмотрении оказался с сахаром, с горя съела. Есть еще зеленое яблоко, оставлю на случай приступа голода.
Нуу.. я не знаааюю... У меня как получилось - за пять недель этих как раз и образ жизни изменился в нужную сторону. Диета, на мой взгляд эта - очень мягкая, щадящая. После нее не хочется срываться, потому как и не голодаешь ведь - ешь без ограничений. Но, может, это мне так повезло.
Нуу.. я не знаааюю... У меня как получилось - за пять недель этих как раз и образ жизни изменился в нужную сторону. Диета, на мой взгляд эта - очень мягкая, щадящая. После нее не хочется срываться, потому как и не голодаешь ведь - ешь без ограничений. Но, может, это мне так повезло.
Ой..девочки, все вы преувеличиваете ... не могу..есть охота..Ерунда все эти ваши не могу...!!! У меня на этой диете сидел бывший начальник. Мужчина (э.э.э.29 лет )...пожрать любил всегда. Ну так вот 15 кг за 5 недель, истерик не было никаких по поводу пива или жареной картошки с майонезом (буээ). Щас ест гораздо меньше, после диеты перестало тянуть на копчености-солености-маринованости. Чувствует себя великолепно и так же выглядит. Так что хорош стонать...могу-немогу, хочется-не хочется %)
Ой..девочки, все вы преувеличиваете ... не могу..есть охота..Ерунда все эти ваши не могу...!!! У меня на этой диете сидел бывший начальник. Мужчина (э.э.э.29 лет )...пожрать любил всегда. Ну так вот 15 кг за 5 недель, истерик не было никаких по поводу пива или жареной картошки с майонезом (буээ). Щас ест гораздо меньше, после диеты перестало тянуть на копчености-солености-маринованости. Чувствует себя великолепно и так же выглядит....