Вечером я не даю детям сладкое, мультики за 2 часа до сна мы не смотрим. Ну и специально для улучшения сна покупаю витаминки - Беби формула мишки Спокойствие. Нам такие меры помогают ложиться во время, да и режим уже выработался у деток.
Вечером я не даю детям сладкое, мультики за 2 часа до сна мы не смотрим. Ну и специально для улучшения сна покупаю витаминки - Беби формула мишки Спокойствие. Нам такие меры помогают ложиться во время, да и режим уже выработался у деток.