Посоветуйте, пожалуйста, нет ли каких витаминок специальных для кормящих мам, помогающих справиться с постоянной усталостью и хотением спать? Кофе ведь нельзя и всяких элеутерококков... И так лялечка беспокойная бывает под вечер. Сначала думала, что эта усталость после родов пройдет месяца через три, потом решила - причина в том, что отдыхаю мало (хотя сплю, вроде, достаточно). В эти выходные впервые отдохнула за 5 месяцев - ничего не делала по работе и хозяйству, а с лялькой папы-бабушки водились (я только играла и кормила). Целых 4 дня книжки читала, в гости ходила и много-много спала. А все равно уставшая и спать хотца по-прежнему. Может, это от недостатка железа или еще чего?
Посоветуйте, пожалуйста, нет ли каких витаминок специальных для кормящих мам, помогающих справиться с постоянной усталостью и хотением спать? Кофе ведь нельзя и всяких элеутерококков... И так лялечка беспокойная бывает под вечер. Сначала думала, что эта усталость после родов пройдет месяца через три, потом решила - причина в том, что отдыхаю мало (хотя сплю, вроде, достаточно). В эти выходные впервые отдохнула за 5 месяцев - ничего не делала по работе и хозяйству, а с лялькой папы-бабушки водили...
Этьо еще психическая усталость. над тобой висит постоянная ответственность. честно говоря, не знаю как бороться. У меня до сих пор это непрошло, хотя уже не так сильно... Слегка помогает выплакаться в одиночестве, попить магния и других витаминов, валерьянки:) Еще выйти куда-нить с хорошей компанией...
Этьо еще психическая усталость. над тобой висит постоянная ответственность. честно говоря, не знаю как бороться. У меня до сих пор это непрошло, хотя уже не так сильно... Слегка помогает выплакаться в одиночестве, попить магния и других витаминов, валерьянки:) Еще выйти куда-нить с хорошей компанией...
Витамины, наверное, важно! И спать вместе с лялечкой важно... Чтоб высыпаться. Я летом вот часто спала с Санкой по полчасика, даже два раза в день. Пока кормишь - засыпааешь. А витамины какие-нибудь комплексые принимаешь? Я пила долго Витрум пренатал, сначала форте, а потом не форте (без йода). Щас попроще пью, обычный компливит, гендевит. Вроде, ничего, спать особо не хоцца. Наоборот, бдеть по ночам поболее хочется. Хотя, я тоже "полениться" - полежать, поспать, ничего по-неделать склонна .
Витамины, наверное, важно! И спать вместе с лялечкой важно... Чтоб высыпаться. Я летом вот часто спала с Санкой по полчасика, даже два раза в день. Пока кормишь - засыпааешь. А витамины какие-нибудь комплексые принимаешь? Я пила долго Витрум пренатал, сначала форте, а потом не форте (без йода). Щас попроще пью, обычный компливит, гендевит....
Я матерну пью, проавда, нерегулярно - забываю часто о ней (когда беременная была, не забывала, почему-то) Насчет психической усталости - не знаю. С нервами, вроде, в порядке все, гормональных бзиков, слез не наблюдается. Наоборот, радостно все в жизни Только вот сил нет. Физических. Из-за этого многого сделать не успеваю. А спать по полчаса у меня не получается. Если уж прилягу, то, как минимум, на два-три часа. а раньше разбудят - злая То, что мне гемоглобина не хватает - это точно, отсюда вопрос (может, знает кто) от недостатка железа бывает усталость?
Я матерну пью, проавда, нерегулярно - забываю часто о ней (когда беременная была, не забывала, почему-то) Насчет психической усталости - не знаю. С нервами, вроде, в порядке все, гормональных бзиков, слез не наблюдается. Наоборот, радостно все в жизни Только вот сил нет. Физических. Из-за этого многого сделать не успеваю. А спать по полчаса у меня не получается. Если уж прилягу, то, как минимум, на два-три часа. а раньше разбудят - злая То, что мне гемоглобина не хватает - это точно, отсюда в...
усталость может быть и от нехватки железа ешь побольше фруктов и побольше гуляй с детем на улице, кислород ... я умудряюсь все подому делать на занятия бегать (5 курс станционар) и сдетем возится правда сплю мало ложусь в 12 просыпаюсь в 7 и все тяжело но нечего научится ребенок сам игратся думаю станет легче
Согласна... Можно новопасситику попить, капельки береша. И устраивать себе всякие приятности.. Например, когда лялик спит, принять ванну с пеной или книжечку почитать...
Эх у меня тоже что-то период деспрессии пошел - всем недовольна.. и вообще жизнь дерьмо:( и не хвататет не только витаминов, там много чего охота, только вот получить это нереально:(...
Эх у меня тоже что-то период деспрессии пошел - всем недовольна.. и вообще жизнь дерьмо:( и не хвататет не только витаминов, там много чего охота, только вот получить это нереально:(...
Может стоит проверить нет ли анемии? У моей мамы была - жуткое дело. Что-нибудь чуть-чуть поделает буквально пол часа и с ног валится. А может быть нам солнышка не хватает. Мне зимой без солнышка в берлогу залечь хочется
Анемия у меня, конечно же, есть - так с беременности и не проходит Правд, в легкой степени. Но это все фигня. Вчера у нас лялечка заболела. Плачет, температурит 37.5 и все такое. Какой уж тут сон Врач была, ОРЗ говорит. У маленькой такой лялечки... Ужас
Анемия у меня, конечно же, есть - так с беременности и не проходит Правд, в легкой степени. Но это все фигня. Вчера у нас лялечка заболела. Плачет, температурит 37.5 и все такое. Какой уж тут сон Врач была, ОРЗ говорит. У маленькой такой лялечки... Ужас