![]() |
Фитнес для мамы и малыша
У мам маленьких детей столько забот! Это время погружения в дела семьи с головой. Прогулки, питание, развитие... стирка, уборка, капризы. Но ведь красивой хочется быть всегда, не только для любимого малыша и верного мужа, а для всех, кто тебя видит. Даже когда ты идешь гулять с коляской. |
![]() |
Детский фитнес: с пелёнок и на всю жизнь!
Детям необходим спорт. Эта аксиома как никогда актуальна в наше время. Плохая экология и малоподвижный образ жизни, большая загруженность в школе и частые болезни… Детский спорт дает не только здоровье, он формирует у детей целеустремленность. |
![]() |
Как заставить себя заниматься фитнесом
Зима закончилась. Пережили морозы, набрали лишние килограммы. Что делать? Не узнаю себя в зеркале. Подруги наперебой советуют – перестать есть, специалисты рекомендуют пойти заниматься в фитнес центр. Как сделать выбор? |
![]() |
Разминка на рабочем месте
Офисный фитнес можно проводить раз в день - допустим, вы в своем рабочем графике отводите на него 15-20 минут. Лучше это делать в полдень или перед обедом (но не сразу после разминки отправляться в столовую!). |
![]() |
Как восстановить фигуру после родов?
Всем понятно, что для уменьшения веса нужно достигнуть дефицита калорий. Способов для этого существует множество, одним из них является диета. |
![]() |
Фитнес для беременных
Еще не так давно врачи рекомендовали будущим мамам поменьше двигаться. Сегодня такие рекомендации устарели и считаются необоснованными. Беременность, если она развивается нормально, вовсе не повод отказываться от физической нагрузки. |
Форумы по теме: Внешность и красота. Мода и шопинг, Диеты и похудание, шейпинг и фитнес |
Признаки беременности | 17 | |
Календарь беременности | 54 | |
Здоровье беременных | 139 | |
Бесплодие, ЭКО | 111 | |
Секс во время беременности | 29 | |
Форум: Цель-Беременность! |
65 | |
Готовимся к родам | 77 | |
Рассказы о родах (вся правда!) | 203 | |
Роды с мужем | 23 | |
Послеродовый период | 26 | |
Кесарево сечение | 8 | |
Форум: Медицина и Родильные дома |
||
Грудное вскармливание | 25 | |
Детское здоровье | 104 | |
Детская психология | 72 | |
Форум: Откровенно о наших детях |
||
Воспитание детей | 187 | |
Диеты | 13 | |
Путешествия | 23 | |
Форум: Для себя любимой! |
![]() В воздухе витает идея о том, что месяц рождения во многом определяет характер и здоровье ребенка, мамы на форумах активно сравнивают своих «летних» и «зимних» малышей. Впрочем, мысль соотнести дату рождения и различные параметры личности не нова, она приходила в голову еще древним астрологам... |
|
![]() Три года — очень интересный возраст. В этот период ребенок не только растет, но и изменяется. Он становится очень любознательным и самостоятельным, требует больше внимания со стороны взрослых. Это переломный момент, который можно рассматривать как итог развития ребенка от его рождения. |
|
![]() Косоглазие – это проблема со зрением, при которой два глаза по каким-то причинам не могут смотреть одновременно в одну точку. Проявляется это тем, что один из глаз «косит», то есть смотрит в сторону от общего направления взгляда. Косоглазие чаще всего начинается в раннем детстве. Научное название этой болезни – стробизм. |
|
![]() Пища человека должна быть не только питательной, но и вкусной, ароматной, красиво оформленной. Для улучшения вкуса, аромата и внешнего вида пищи используют различные пищевые добавки и приправы. Среди них — поваренная соль, пряности (специи) и кислоты. Только далеко не все они подходят для питания малышей. |
|
![]() ![]() |